MEDITE E CONSUMA ALIMENTOS RICOS EM ANTIOXIDANTES: AS 10 DICAS DA MÉDICA DERMATOLOGISTA ADRIANA VILARINHO PARA A PELE BONITA E SAUDÁVEL

  

Dermatologista Adriana Vilarinho dá 10 dicas para a pele bonita e saudável — Foto: Editoria de Arte

Medite e consuma alimentos ricos em antioxidantes: as 10 dicas de Adriana Vilarinho para a pele bonita e saudável

O GLOBO publica sétimo episódio da série 'Tem que Ler' com dicas de médicos para uma vida mais longa e feliz

 

Por O Globo

16/10/2023 04h31  Atualizado há 6 dias

Maior órgão do corpo humano, a pele pode atuar como um verdadeiro espelho, refletindo o passar do tempo e os hábitos adotados durante a vida. Isso porque, muito além da falta do protetor solar, determinados comportamentos no decorrer dos anos podem acelerar o processo de envelhecimento da pele e deixá-la mais suscetível ao surgimento de doenças.

Por isso, a convite do GLOBO, a dermatologista Adriana Vilarinho, membro da da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e autora do livro "Beleza à Flor da Pele" (Editora Abril), compartilha 10 conselhos para manter a saúde da pele, que vão desde os cuidados diários necessários até a importância do sono e da alimentação.

Veja aqui o vídeo com o depoimento da dermatologista Adriana Vilarinho:

A seguir, duas dicas da dermatologista para cuidar da pele. Assinante O GLOBO tem acesso a todas as dicas em ambiente especial, clique aqui e confira.

Dormir bem é indispensável

Com o passar dos anos, além da diminuição da produção de colágeno e de ácido hialurônico, há também uma redução na renovação celular, o que torna nossa pele mais opaca, sem viço e irregular.

Fonte:https://oglobo.globo.com/saude/tem-que-ler/guia/medite-e-consuma-alimentos-ricos-em-antioxidantes-as-10-dicas-de-adriana-vilarinho-para-a-pele-bonita-e-saudavel.ghtml