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Cuidados no verão: 7 áreas esquecidas na aplicação do protetor solar para evitar o câncer de pele
Áreas negligenciadas podem aumentar o risco de desenvolvimento desse tumor, que é o mais comum no país
Por O GLOBO — São Paulo
23/12/2023 16h00 Atualizado há um mês
O verão e as férias finalmente chegaram. Nesse período, todo mundo corre para a praia e para a piscina. Mas é preciso alguns cuidados para evitar o câncer de pele, o de maior incidência no país, ao se expôr ao sol. Para isso, o uso de protetor solar é fundamental, em especial em um período em que a radiação do sol é mais potente, com índices considerados cancerígenos.
Mas será que você está passando protetor solar no corpo inteiro mesmo? A dermatologista Ana Maria Pellegrini, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) , cita sete áreas que são frequentemente esquecidas e por que elas não devem ser negligenciadas.
Pálpebra
As pálpebras e, também, a região dos olhos viraram preocupação mundial pelo aumento da incidência de câncer de pele nessas áreas, que já chega a 10%, segundo pesquisa da Universidade de Liverpool. O estudo constatou que, ao passar filtro solar no rosto, a tendência é esquecer cerca de 10% da face – incluindo pálpebras e região entre o canto interno do olho e o nariz.
A pele da região dos olhos é muito delicada e alguns filtros podem causar irritação. Por isso, a recomendação é optar por produtos oftalmologicamente testados, protegendo a área sem correr risco de reação.
— Uma proteção solar adequada deve ser feita efetivamente com a cobertura de todo o rosto, além do uso de chapéus e principalmente óculos de sol, já que a área dos olhos tem uma pele extremamente fina e susceptível a danos, inclusive câncer — explica a dermatologista.
Além disso, esse tipo de acessório ajuda também a proteger a córnea e outras estruturas oculares dos danos da radiação solar.
Nariz
Pellegrini alerta que há uma tendência de negligenciar o contorno e a ponta do nariz.
— Essa é uma área que não podemos economizar e nem esquecer. O câncer de pele também pode surgir nessa região — explica a médica.
Lábios
Os lábios, além de serem constituídos por uma pele muito fina e sem glândulas sebáceas, estão muito expostos à radiação solar.
— Quando ocorre câncer de pele nos lábios, em aproximadamente 90% dos casos, ele ocorre no lábio inferior e o tipo mais comum de câncer de pele nos lábios é o carcinoma espinocelular. Por todos esses motivos, é importantíssimo aplicar protetor específico para a região dos lábios com FPS 30 ou maior, diariamente, e reaplicar a cada 2 horas ou após comer ou beber — explica Pellegrini.
Orelhas
Você se lembra a última vez que passou protetor solar nas orelhas? Essa é uma região muito esquecida, mas muito exposta, em especial entre pessoas com o cabelo curto ou que costumam manter os fios presos.
Ao passar o protetor solar nessa região, é preciso estender a aplicação até a parte de trás da orelha.
Pescoço
De acordo com a dermatologista, a pele do pescoço e colo é muito fina e sensível devido à menor quantidade de glândulas sebáceas, por isso envelhece mais rápido do que em outras áreas do corpo.
— Muitos pacientes acreditam que o pescoço é uma área de "sombra natural", mas isso não é verdade. A região também é atingida pela radiação e diversos estudos já apontaram que a areia e a água do mar e da piscina são capazes de refletir a luz solar — destaca a médica.
Cotovelo
A área do cotovelo é frequentemente negligenciada. Assim como o pescoço, os cotovelos são áreas com poucas glândulas sebáceas, naturalmente mais secas, e mais suscetíveis aos danos ambientais. Como são áreas de dobra e atrito, também são mais propensos a desenvolver manchas.
Glúteos
O protetor solar deve ser aplicado antes de colocar a roupa. Isso vale para sungas, biquínis e maiôs e é importante para garantir que a aplicação ocorrerá de maneira uniforme, em todas as áreas expostas.
— A forma certa de aplicar o protetor solar é 30 minutos antes da exposição solar, sem roupa, espalhando bem e evitando acúmulos em algumas áreas.
Quantidade correta
A a quantidade de protetor solar indicada para cada parte do corpo, de acordo com a SBD é:
- Uma colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e na cabeça;
- Uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás;
- Uma colher de chá para cada braço;
- Uma colher de chá para a parte da frente de cada perna;
- Uma colher de chá para a parte de trás de cada perna.
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