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MITOS E VERDADES SOBRE CELULITE


Mitos e verdades sobre as celulites



Quando o assunto é celulite, não existe mulher que não se sinta envolvida ou não se identifique com a crise dos furinhos indesejados. As celulites são identificadas em alterações do relevo da pele, sendo mais visíveis nas nádegas e nas coxas, aonde o acúmulo de gordura nos glúteos é mais comum. Elas denunciam principalmente a má circulação sanguínea e linfática no local aonde surgem. 
Por todos esses motivos, nós, mulheres, temos todo o direito de querer ficar o mais longe possível do assunto. A não ser que ele esclareça um pouquinho sobre elas e ajude o sexo feminino a se ver livre desse incômodo. A fisioterapeuta dermatofuncional Ingrid Peres, responsável pela rede Onodera, explica que as celulites geralmente estão relacionadas a fatores hormonais, sedentarismo ou má alimentação. Para ajudar a tirar algumas dúvidas, Ingrid explica quais são os principais mitos e verdade deste grande incômodo.

Verdades:

  • Beber bastante água ajuda no combate contra as celulites;
  • Bebidas com gás podem contribuir para o surgimento da celulite porque contêm muito sódio, gerando retenção de líquido no organismo;
  • A ação dos produtos anticelulite é potencializada se combinados com exercícios físicos aeróbicos;
  • O uso de calça jeans e roupa muito apertada pode causar celulite, pois as roupas apertadas comprimem a região, diminuindo a circulação local, o oxigênio e a nutrição tecidual;
  • Drenagem linfática é um bom remédio. O procedimento ajuda a reduzir a quantidade de líquido entre as células e os septos, reduzindo o edema;
  • Quem tem tendência a desenvolver vasinhos e varizes nas pernas, tem maior probabilidade de apresentar celulite por conta do rompimento da circulação;
  • Salto muito alto também prejudica, pois dificultar a circulação.

Mitos
:



  • Apenas as mulheres acima do peso têm celulites;
  • Não adianta fazer esfoliação (se você usar uma bucha vegetal no banho e fazer uma esfoliação uma vez por semana já ajuda a reduzir a celulite);
  • Homens e crianças não são atingidos pelo problema;
  • Apenas malhação pesada acaba com a celulite (na verdade, os exercícios que reduzem ou eliminam a celulite de forma mais eficaz são os aeróbios, como caminhada, corrida, bicicleta, hidroginástica e natação);
  • Emagrecimento leva a celulite embora (existem casos em que a celulite é hereditária);
  • Lipoaspiração resolve celulite (a técnica remove apenas gordura).

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