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QUINOA: 9 BENEFÍCIOS DO GRÃO E COMO CONSUMIR

Quinoa: 9 benefícios do grão e como consumirEla traz benefícios para os músculos, na saúde cardiovascular e pode ajudar a emagrecerquinoa possui os mesmos nutrientes que os cereais propriamente ditos, como arroz e trigo, mas suas características de plantio e crescimento são diferentes, por isso, é considerada um pseudo cereal. Amplamente consumida na região dos Andes, a quinoa e rica em fibras, cálcio e ferro, sendo uma ótima opção para enriquecer a dieta. Benefícios da quinoa

Quinua - Foto: Getty Images
Ajuda no fortalecimento muscularPrevine doenças cardiovascularesReduz colesterolFortalece os ossosPrevine doenças como osteoporose e hipertensãoAjuda no bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormôniosFavorece o emagrecimentoFortalece o sistema imunológico e auxilia no processo de cicatrizaçãoRecomendada para pessoas que possuem doença celíacaPor ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades…
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7 KETO DHEA - SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE E LONGEVIDADE, COMO TOMAR E QUAL É A DIFERENÇA COM O DHEA ?

7-Keto DHEA – Benefícios e Como Tomar
Relacionado a benefícios como a perda de peso, diminuição de perda muscular, reforço ao sistema imunológico, melhoria do ritmo do metabolismo e redução do estresse, o 7-Keto DHEA é um sub-produto do hormônio DHEA (dehidroepiandrosterona), obtido naturalmente pelo organismo humano no cérebro e nas glândulas supra-renais. A substância também pode ser consumida por meio da suplementação alimentar. Vamos conhecer melhor para o que ela serve, quais os efeitos colaterais que pode acarretar ao corpo humano e a maneira indicada para a sua utilização. Principais benefícios: Perda de pesoQuando o ritmo do metabolismo aumenta, as gorduras presentes no corpo podem ser queimadas mais rapidamente, e o tão sonhado emagrecimento acontecer de maneira mais acelerada. E é justamente esse um dos efeitos causados pela suplementação alimentar com 7-Keto DHEA: o estímulo para que a ação do metabolismo ocorra de maneira mais acelerada. Um estudo feito para verificar a ação d…