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FLY IOGA : TUDO SOBRE A AULA QUE FAZ MIX DE MEDITAÇÃO E ACROBACIA

ioga1 (Foto: Reprodução/Instagram)

Fly ioga: tudo sobre a aula que faz um mix de meditação e acrobacia

Cansou de exercícios comuns? Vem descobrir a nova modalidade de ioga que te faz ficar de pernas pro ar!

ioga1 (Foto: Reprodução/Instagram)

Pense em uma aula de meditação com acrobacia aérea... o resultado é a nova modalidade Fly Ioga, que está bombando e conquistando it-girls, celebs e amantes de exercícios que misturam movimento e postura. Criado nos Estados Unidos, o método ganha cada vez mais força no Brasil por ser uma aula dinâmica, gostosa de praticar e que ainda trabalha respiração, força, flexibilidade e concentração.

No Fly, todos os movimentos são suspensos no tecido que fica preso ao teto e te dá a liberdade de ficar de ponta-cabeça até cansar. E é justamente o apoio nos tecidos que alivia o peso na coluna e deixa tudo mais leve e divertido. O resultado de tudo isso? Corpo supertonificado e menos 350 calorias por aula. Ah, mas quem tem problemas na coluna ou labirintite devem passar longe do método, tá?
 

Onde fazer: Carla Asevedo, na Casa do Budha, (11) 4327-1608(11) 4327-1608, SP.
 

ioga2 (Foto: Reprodução/Instagram)

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