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Mostrando postagens de Janeiro, 2015

A FARRA BILIONÁRIA DAS ESTATINAS E O "JORNALISMO" SUBSERVIENTE À INDUSTRIA FARMACÊUTICA

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(Capa da revista Veja em 16 de junho de 2004)
A farra bilionária das estatinas e o “jornalismo” subserviente à indústria farmacêutica
Eu estava trabalhando na revista Veja (os piores oito meses de minha carreira; leia aqui) quando saiu uma capa louvando as estatinas, pílulas usadas para controlar o colesterol “ruim” que, afirmava a revista, eram “a grande surpresa da medicina”, “a aspirina do século 21″, “um dos medicamentos que mudaram a história”. A reportagem, de cinco páginas, parecia um anúncio pago pelos fabricantes do medicamento, comparado por Veja à descoberta da penicilina. As estatinas seriam eficazes para tratar angina, Alzheimer, osteoporose, câncer, esclerose múltipla e diabetes (íntegra aqui). Só faltou bicho-do-pé. “Um belíssimo negócio para a indústria farmacêutica”, vibrava a semanal da editora Abril.
De lá para cá, as estatinas se transformaram na maior fonte de lucro dos laboratórios. Uma delas, o Lípitor (atorvastatina, da Pfizer), se tornou o medicamento campeão de …

AUMENTAR GLÚTEOS : 7 EXERCÍCIOS PARA CONQUISTAR O BUMBUM PERFEITO

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Aumentar glúteos: 7 exercícios para conquistar o bumbum perfeito Veja também dicas para potencializar os movimentos e ganhar um quadril definido mais rapidamente
Para modelar e tonificar o bumbum, assim como qualquer outro músculo do corpo, é preciso ter disciplina e trabalhar duro. Todo o esforço que você faz na academia não vale de nada se você não der continuidade, pois a musculatura perde sua definição em pouco tempo. 
Jen Selter, que ficou famosa após ter sido eleita dona do bumbum mais bonito do Instagram, conta em sua coluna no jornal NY Postque tanto para quem quer conquistar um bumbum durinho como para quem deseja manter o resultado, a rotina de treino deve ser uma prioridade. Caso contrário, os glúteos voltam a ficar flácidos rapidamente.
A modelo, que aposta em muita malhação para manter o corpo em dia, revelou quais são os principais segredos para ter um bumbum durinho e em pé e os erros que a maioria dos iniciantes comete.

Jen Selter: bumbum mais bonito do Instagram (Créd…

APRENDA A FAZER 6 HIDRATANTES NATURAIS COM INGREDIENTES DA COZINHA

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APRENDA A FAZER HIDRATANTES NATURAIS COM  INGREDIENTES DA COZINHA (Foto: THINKSTOCK)

6 hidratantes naturais que você pode fazer com ingredientes da sua cozinha Para ter uma pele iluminada, sedosa e preparada para combater o envelhecimento não é necessário gastar muito. Você pode encontrar ótimas opções de tratamento para a pele em produtos caseiros
1. MEL
Por ser um antibactericida, o mel orgânico é um ingrediente efetivo no combate à acne. Ele também ajuda a desentupir os poros e é ótimo para limpar a pele. Além disso, possui antioxidantes que combatem rugas, previne o envelhecimento, evita irritações, manchas e deixa o rosto iluminado, segundo o site "Mind Body Green".

Como fazer: Misture duas colheres de sopa de mel com oito colheres de sopa de água até criar uma pasta. Aplique na pele e deixe secar. Em seguida, lave gentilmente com água morna.


2. SORO DE LEITE COALHADO
Rico em ácido láctico, um ingrediente usado em muitos produtos de beleza, o soro remove células mortas, ajudan…

ALIMENTOS LIOFILZADOS SÃO USADOS EM ESPORTES DE AVENTURA E LONGA DURAÇÃO

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Alimentos liofilizados são usados em esportes de aventura e longa duração Eles são essenciais em expedições onde existem restrições em relação ao peso, ao volume a transportar e à rapidez de preparo das refeições diáriasA utilização de alimentos liofilizados vem crescendo e sendo indicada em esportes de aventura (escaladas, trekking, expedições...) e de longa duração (como ultramaratonas de vários dias), onde o preparo, o acesso e o transporte de alimentos se tornam difíceis. A falta principalmente de grandes refeições salgadas e nutritivas (reposição de energia, ricas em carboidratos e proteínas) tornou o consumo da refeição liofilizada um grande diferencial para melhora da performance esportiva.
O processo de liofilização envolve dois métodos: congelamento e secagem. O controle de umidade é realizado por sublimação. Não utiliza conservante ou produto químico. Pode ser realizado em hortaliças (verduras, legumes, batata), frutas, cereais, leguminosas (feijão) e proteínas (carne, frango…

SUCO,SHAKE,CHÁ,FROZEN´´ÁS BEBIDAS REFRESCANTES E SAUDÁVEIS PARA O VERÃO

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Suco, shake, água de coco, chá e picolé refrescam e são saudáveis para o verão (Foto: Editoria de Arte)Suco, shake, chá, frozen... As bebidas refrescantes e saudáveis para o verão Para manter seu corpo hidratado e saudável pelo aumento da temperatura e exposição ao sol, nós necessitamos de uma ingestão aumentada de líquidosPara manter o nosso corpo hidratado e saudável pelo aumento da temperatura e exposição ao calor, precisamos de uma ingestão aumentada de líquidos, seja como água, sucos ou outras bebidas. A hidratação do organismo é fundamental. Prefira bebidas leves e bem geladas para driblar esse calor. Confira sugestões de bebidas refrescantes e saudáveis para este verão
Chá refrescante

As ervas cítricas são bastante refrescantes devido ao sabor mais azedo. Esse efeito refrescante se acentua quando consumido como chá gelado. Em 500ml de água adicione suco de 1 limão, 2 sachês de chá de hortelã ou menta, 2 sachês de chá de erva doce, adoçante ou mel a gosto. Aquecer a água até o pon…

NUTRICIONISTAS E PERSONAL TRAINER DÃO DICAS PARA TER ABDOME SARADO

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Izabel Goulart, Grazi Massafera e Renata Kuerten: donas de barriguinhas saradas, elas não descuidam da alimentação nem da malhação para ter o corpo assim (Foto: Instagram | AgNews | Foto Rio News)Nutricionistas e personal trainer dão dicas para ter abdômen saradoEspecialistas indicam dieta e exercícios para ter a barriga definida como as de famosas como Grazi Massafera e Izabel Goulart, entre outras.
Ter uma barriga sequinha como as da Izabel Goulart e Grazi Massafera, por exemplo, requer trabalho. Dieta e malhação fazem parte da rotina dessas famosas, que, não à toa, volta e meia fotografam seus tanquinhos e, orgulhosas, se exibem nas redes sociais. Perguntamos ao personal trainer Xande Negão – responsável pelo abdômen mais trincado de todos os tempos, o de Gracyanne Barbosa, que costuma dividir opiniões sobre seus músculos avantajados – e a dois nutricionistas o que uma pobre mortal deve fazer para, afinal, também ter "gominhos" para chamar de seus. Confira! Alimentação Invis…