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Mostrando postagens de Abril, 2014

SAIBA COMO TURBINAR A DIETA DAS CRIANÇAS COM ALIMENTOS SAUDÁVEIS

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Saiba como turbinar a dieta das crianças com dez alimentos saudáveis  Com um pouco de conhecimento sobre alguns alimentos, e sobre maneiras de incorporá-los no dia a dia, é possível tornar as refeições das crianças mais saudáveis. Confira a seguir 14 dicas dicas | Consultoria: Fernanda Scheer, nutricionista funcional de São Paulo e membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional; Paula Crook, nutricionista da PB Consultoria em Nutrição, em São Paulo, e Daniela Jobst, nutricionista funcional, em São Paulo, e membro do The Institute for Functional Medicine, nos Estados Unidos | Por Maria Laura Albuquerque  Montagem/Fotos Getty Images
AMARANTO: no preparo de bolos e massas, substitua metade da farinha de trigo pela farinha desse cereal originário do Peru. Mais proteico do que o trigo, ele também é rico em fibras e minerais, por isso deixa os pratos mais saudáveis. Como não contém glúten, é uma alternativa para preparar receitas para as crianças que têm intolerância a essa substância G…

DHA,ENCONTRADO NOS PEIXES,TURBINA O DESENVOLVIMENTO INFANTIL

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Sardinha e atum em água são fontes acessíveis e excelentes da gordura tipo DHA Encontrado nos peixes, DHA turbina o desenvolvimento infantilÉ sabido que o ômega 3, um tipo de gordura, faz um bem danado à saúde, diminuindo os índices de colesterol ruim (LDL) e aumentando os do bom (HDL). De uns tempos para cá, uma fração dele vem ganhando tanta fama quanta o próprio.

Graças à biologia molecular, hoje se sabe que o ácido docosahexaenóico, mais conhecido pela sigla que o representa, DHA, é responsável por desempenhar funções essenciais, como recobrir membranas celulares e ajudar na formação da retina e dos neurônios, pois é um componente da bainha de mielina, que recobre essas estruturas e torna possível a comunicação entre elas.
Para o organismo infantil, o DHA é essencial, pois é, nos primeiros anos, que a capacidade cognitiva humana se desenvolve com mais ênfase e é bastante solicitada para impulsionar a aprendizagem. "O cérebro é formado por 60% de gordura e quase tudo provém do ôme…

PEELINGS E SEUS BENEFÍCIOS PARA COSTAS,BUMBUM,COLO E MÃOS

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Além do rosto, peelings favorecem áreas como costas, bumbum, colo e mãos

Procedimentos com ácido retinoico, salicílico e glicólico ajudam a diminuir manchas e espinhas.


- Um peeling no rosto pode fazer milagres pela aparência. Esfoliam a pele, clareiam manchas, diminuem poros... Mas engana-se quem pensa que a aplicação de ácidos deve ficar restrita ao rosto. Apesar de pouco conhecidos pela maioria das pessoas, os procedimentos também ajudam (e muito!) a melhorar a aparências de áreas como bumbum, colo e mãos.

— Podemos usar peelings de cristal, ácido retinoico, acido salicílico, jessner e ácido glicólico nas aplicações nessas áreas extrafaciais. Para o colo, indicamos quando há muitas manchinhas de sol e aspecto envelhecido, pois o procedimento melhora a textura e uniformiza a cor — diz a dermatologista Juliana Carnevale. — Já nos glúteos é indicado em caso de estrias, pois estimula a produção de colágeno, e para pacientes com foliculite (aquelas pequenas “espinhas”) e hipercromias (ma…

ALUMÍNIO E ALZHEIMER

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ALUMÍNIO 

ÚTIL E MORTAL

Dr. Sérgio Teixeira


Se seu cabelo está caindo, desconfie do alumínio...
Este metal, quando está excessivo no organismo, provoca grande oleosidade no  couro cabeludo, que vai sufocar a raiz dos cabelos.

Usar xampus contra a oleosidade ajuda, mas se você não eliminar a causa, vai  perder muito cabelo.
Muitas vezes, a queda de cabelos vem acompanhada de dormências ou formigamentos quando se fica na mesma posição (com as pernas cruzadas, por exemplo).

Além dos seus cabelos, todo o seu organismo está sendo prejudicado:
 o alumínio deposita-se no cérebro, causando o mal de Alzheimer (esclerose mental precoce) e expulsa o cálcio dos ossos, produzindo a osteoporose.

Esse cálcio vai se depositar em outros lugares, produzindo bursite, tártaro  nos dentes, bico de papagaio, cálculos renais...

E também vai para dentro das suas artérias, estimulando a pressão alta e a possibilidade de:
isquemias cardíacas (infarto), cerebrais (trombose) e genitais (frigidez e impotência).

 Para…

CIRCUNCISÃO - PRÓS E CONTRAS - BENEFÍCIOS SUPERAM OS RISCOS SEGUNDO CIENTISTAS

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Fonte: Think StockCircuncisão: benefícios superam os riscos, garantem cientistas
Uma revisão de diversos estudos feitos até hoje sobre a circuncisão descobriu que os benefícios do procedimento feito em recém-nascidos supera “e muito” os riscos envolvidos na cirurgia.
Fonte: We Heart It
A pesquisa, publicada pela Mayo Clinic Proceedings, revelou que enquanto o número de homens americanos circuncidados entre 14 e 59 anos cresceu de 79% para 81%, a taxa de bebês operados caiu seis pontos percentuais para 77%. Esta taxa se mantinha inalterada desde os anos 1960. Os autores concluíram que os benefícios — entre eles, queda nos riscos de infecção urinária, câncer de próstata, doenças sexualmente trasmissíveis e, em mulheres, câncer cervical — superam os riscos de infecção local ou sangramento. Diversos trabalhos anteriores, incluíndo dois experimentos clínicos randômicos, revelaram a ausência de qualquer efeito colateral da circuncisão no desempenho sexual ou prazer.
Apesar da decisão estar tipic…

CONHEÇA OS RISCOS E PREVINA-SE SOBRE O USO DE ANABOLIZANTES

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Conheça os riscos do uso de anabolizantes e esteroides

Substâncias aumentam chances de câncer, diabetes, lesões no fígado, entre outros problemas quando utilizadas para emagrecimento e ganho de massa muscular.Estou vendo no dia a dia do consultório um aumento assustador do uso de anabolizantes para fins estéticos e de emagrecimento que prometem resultados rápidos como em um passe de mágica.  Creio que muitos desavisados, na ânsia de conquistar um corpo perfeito, acabam buscando nos esteroides e anabolizantes uma alternativa para obter resultados mais rápidos. Eles não compreendem os enormes riscos que correm por usar fórmulas derivadas de hormônios sem nenhum tipo de indicação clínica.  O estímulo exagerado que essas substâncias causam nos receptores de determinadas células levam a efeitos secundários desastrosos. Um desses estragos é a diminuição da produção de hormônios normalmente elaborados pelas nossas glândulas, pois o organismo interpreta o hormônio sintético como suficiente e pas…