Postagens

Mostrando postagens de Abril, 2017

OS MEUS 7 PASSOS PARA NUNCA MAIS PRECISAR FAZER DIETA NA VIDA

Imagem
Os meus 7 passos para nunca mais precisar fazer dieta na vida! 13 de junho de 2016 Por Lara Lobo*Muitas pessoas que me conheceram quando eu era mais jovem, sabem que fui uma criança “gordinha”. Na adolescência e em parte da vida adulta, passei por ciclos de engordar e emagrecer (o velho e conhecido “efeito sanfona”). Experimentei todas as dietas possíveis;  tomei medicamentos que me tiraram o sono; participei de programas de “vigilância” do peso; senti vergonha em subir na balança na farmácia; passei fome até entender que a minha luta não era contra a quantidade de calorias dos alimentos. A minha luta era contra minha própria mente. Eu não sabia me relacionar bem com a comida. Não a entendia como nutrição para meu corpo, e sim como minha “melhor amiga”, nos momentos de ansiedade ou de tristeza, ou como minha “pior inimiga”, quando eu tinha de enfrentar os resultados das “jacadas” ao encontrar com a balança. Ao mesmo tempo em que travava esse embate com os alimentos, sempre tive um forte …

10 SEGREDOS DE BELEZA DAS JAPONESAS

Imagem
10 Segredos de Beleza das Japonesas
O Japão é conhecido por sua cultura peculiar, comida deliciosa e paisagens incríveis, mas tem outra coisa que chama a atenção na Terra do Sol Nascente: As mulheres japonesas. Muitas pessoas se perguntam como as mulheres nipônicas em sua maioria conseguem ter aquela pele linda, branquinha como porcelana, sem acne ou oleosidade. Quais são os seus segredos de beleza? Muitos acreditam que possa ser algo relacionado aos genes, mas é bem provável que a alimentação e a rotina diária de cuidados com a pele sejam fatores determinantes para essas características que causam inveja em muitas ocidentais. Abaixo vamos listar 10 segredos das japonesas. Na verdade não bem “segredos” pois se tratam de coisas óbvias, mas que nem todo mundo coloca em prática. 1. Você é o que você come
josei-bigaku.jpNão é segredo pra ninguém que uma boa alimentação é importante para a manutenção da beleza. No Japão, o consumo de açúcar e carne vermelha são baixos quando comparado aos país…

9 COISAS QUE NEM TODO MUNDO SABE SOBRE FAST FOODS

Imagem
9 coisas que nem todo mundo sabe sobre fast foods




Por mais que você goste de fast food, já deve ter ouvido vez ou outra algumas declarações perturbadoras de um amigo que trabalha em uma dessas redes.
Isso tanto pode interferir na sua opinião sobre o que consome nessas lojas, quanto não fazer diferença alguma. Mas se você sempre teve curiosidade de saber alguns truques que os restaurantes de fast food usam para atrair mais clientes, acompanhe essa lista: 1. Os produtos trazem a mesma sensação As redes de fast food sabem exatamente que tipo de gosto as pessoas gostam mais e é por isso que todos os seus produtos possuem a mesma sensação inerente a ele. Desta forma, eles podem satisfazer os desejos de seus clientes imediatamente. 2. Os hambúrgueres são feitos em um instante As grandes redes de fast food preparam os hambúrgueres em apenas 30 segundos. A razão para isso é que são congelados antes de serem levados para a cozinha. 3. A comida é feita para ser comida de forma rápida Sem levar em consider…

PREVENÇÃO É TUDO : OS AVANÇOS NA LUTA CONTRA O CÂNCER

Imagem
OS AVANÇOS NA LUTA CONTRA O CÂNCER
14 jan 2016 /
Ao anunciar uma nova ofensiva para “erradicar” o câncer, o presidente norte-americano Barack Obama reforçou o combate contra uma doença que anualmente mata mais de 8 milhões de pessoas em todo o mundo, apesar dos importantes avanços terapêuticos recentes. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), são detectados 14 milhões de casos novos a cada ano, número que poderia aumentar 70% nos próximos 20 anos, dos quais a terceira parte seriam causados por fatores como tabaco, álcool, obesidade, sedentarismo e alimentação. Os tratamentos atuais, muitas vezes fornecidos em associação, permitem curar muitos doentes c