Postagens

Mostrando postagens de 2011

ANTI-OXIDANTES PARA A LONGEVIDADE

Imagem
São os elementos responsáveis por nos proteger contra os ataques dos radicais livres, ou seja, os causadores das doenças degenerativas.
Os antioxidantes são representados pelas vitaminas e sais minerais. As vitaminas (vita-aminas) são as aminas da vida. Aminas são compostos químico-biológicos muito importantes na manutenção da Saúde. Portanto, são encontradas em seres vivos!
Através de experiências realizadas na Universidade de São Paulo, foi verificado que as vitaminas químicas são eliminadas pela urina em 95% da quantidade ingerida, sobrando, assim, apenas 5% das mesmas!
Para que a “vita-amina” seja aproveitada totalmente, ela deve estar agregada ao carboidrato de origem, ou seja, nas verduras, frutas e cereais crus. Uma das características mais importantes da vitamina é a labilidade térmica, ou seja, a fragilidade pela temperatura.
As vitaminas se degradam, se quebram, quando aquecidas ou congeladas. A temperatura ideal para se manter a vitamina íntegra está entre 4ºC e 60ºC. Portanto,…

DESCOBERTO O SEGREDO DA LONGEVIDADE - A GELÉIA REAL

Imagem
Fernando Reinach


Aumente sua vida em dez vezes e sua capacidade reprodutiva em cem vezes. É isso que vai ocorrer se você for alimentado durante a infância com royalactin, um produto recém-identificado. Ah, esqueci de dizer, isso só vale se você for uma abelha. Em um feito cada vez mais raro na ciência moderna, um cientista trabalhando sozinho identificou o composto presente na geleia real responsável pela diferenciação de larvas em abelhas-rainhas e de quebra descobriu como ele atua no corpo dos insetos, aumentando a sobrevida e a capacidade reprodutiva.
Em um ninho de abelhas (Apis mellifera), somente uma entre as milhares de fêmeas assume o papel de rainha. Essa privilegiada vive de 1 a 2 anos e coloca 2 mil ovos por dia. As outras fêmeas são simples trabalhadoras. Seu mês de vida é dedicado a trabalhar pela colmeia. Sexo, nem pensar.
Há mais de cem anos foi descoberto que as abelhas produzem um tipo especial de mel, a geleia real, que transforma as larvas em rainhas – um verdadeiro co…

O SEGREDO DA LONGEVIDADE SEGUNDO A PERCEPÇÃO DOS PRÓPIOS LONGEVOS

Imagem
The secret of longevity in the perception of the old-aged




Karina Pavão PatrícioI; Helena RibeiroII; Katsumasa HoshinoIII; Silvia Cristina Mangini BocchiIV
IDepartamento de Saúde Pública, Faculdade de Medicina, UNESP. Distrito de Rubião Jr, Cx 549. 18618-970 Botucatu SP. pavao@fmb.unesp.br
IIDepartamento de Saúde Ambiental, Faculdade de Saúde Pública, USP
IIIDepartamento de Ciências Biológicas, Faculdade de Ciência, UNESP
IVCurso de Enfermagem, Faculdade de Medicina de Botucatu, UNESP




RESUMO
Estudos apontam fatores que podem aumentar a longevidade; no entanto, muitas questões pertinentes a este tema ainda não foram elucidadas. Percepções do próprio longevo a respeito dos fatores contribuintes para longevidade são importantes, permitindo levantamento de cada fator e suas interações com demais variáveis que promovem a longevidade. O presente artigo relata dados da investigação sobre "o segredo da longevidade", segundo percepções dos próprios longevos, analisados pelo referencial met…

O QUE CONTA MAIS PARA A LONGEVIDADE : GENÉTICA OU ESTILO DE VIDA

Imagem
A busca pela fonte para a juventude e o desejo da beleza eterna são anseios quase tão antigos quanto a própria humanidade. Apesar dos avanços da medicina e da consciência sobre a importância do estilo de vida para ter longevidade, ainda não existe uma intervenção capaz de brecar ou reverter o envelhecimento.

Segundo o médico e geneticista Salmo Raskin, presidente da Sociedade Brasileira de Genética Médica, muito já se falou sobre os efeitos do tempo sobre o corpo humano. Agora, os pesquisadores querem entender quais são os genes capazes de alterar ou atenuar o envelhecimento.

Azeite, peixes ricos em ômega-3 e uvas, que contêm resveratrol: a combinação, que é a base da Dieta Mediterrânea, tem sido associada a uma vida longa e saudável "Esses genes seriam capazes de forçar certos mecanismos de reparo, o que aumentaria a resistência celular ao estresse (infecções e danos oxidativos)", diz Raskin. "Além disso, haveria algum elemento apto a manipular processos de desgaste e si…

DENTRO DO CÉREBRO-UMA VIAGEM INTERATIVA-Site explica o Funcionamento Normal do Cérebro e como a Doença de Alzheimer o afeta.

Imagem
Dentro do cérebro: Uma viagem interativa

Vamos aprender um pouco, sobre essa máquina fantástica, com essa viagem!
Essa viagem explica o funcionamento do cérebro e como a doença de Alzheimer o afeta.
Como fazer a viagem?

Há 16 slides interativos. Ao visualizar cada slide, passe o mouse sobre qualquer texto colorido para destacar os recursos especiais de cada imagem. Em seguida, clique na seta para avançar ao próximo slide.
1. Ao abrir a página, clique em "INICIAR A VIAGEM”.2. Em cada página exibida, clique nas palavras realçadas em vermelho. Boa viagem!!
http://www.alz.org/brain_portuguese/

LONGEVIDADE SAUDÁVEL

Imagem
Qual sua idade?? Quantos anos têm seu fígado?? E o seu pulmão?? Sua pele que idade tem? E seu coração?? Parece estranho? Pois saiba que o relógio que marca nossa idade cronológica não é o mesmo que se aplica à nossa idade biológica (saúde dos órgãos).
A Organização Mundial da Saúde classifica as faixas etárias (cronológicas) da seguinte forma:

15 à 30 anos - Idade Adulta Jovem ou Juvenil
31 à 45 anos - Idade Madura
46 à 60 anos\t- Idade de Mudança ou Média ou Involução ou Envelhecimento
61 à 75 anos\t- Idade do Homem mais velho
76 à 90 anos - Idade do Homem velho
mais de 90 anos - Idade do Homem muito velho

Considerando o ponto de vista da Medicina Antroposófica, podemos dizer que nossa vida é dividida em ciclos e em cada um desses ciclos ocorrem mudanças, internas e externas, que independem de nós. Ao tomarmos consciência dessas mudanças, podemos atuar positivamente em nossos hábitos, nossas escolhas, nosso estilo de ser, comer e sentir e concluirmos que: nunca é cedo e nem tarde para mudarm…

CINCO PASSOS PARA UMA LONGEVIDADE SAUDÁVEL

Imagem
Estudos comprovam que 50% dos fatores
que levam à vida saudável são provenientes
do estilo de vida. Spa Kurotel mostra
como reverter positivamente esta porcentagem O ditado popular já diz que é melhor prevenir do que remediar, mas será que você está cuidando de verdade da sua saúde? O premiado Kurotel - Centro de Longevidade e Spa, que em 2007 completou 25 anos de muita pesquisa na área da medicina preventiva e preditiva, apresenta os cinco degraus que devem ser seguidos por quem quer atingir uma vida longa e saudável.



Segundo indicam alguns estudos, a genética familiar contribui em cerca de 20% no estado de saúde das pessoas, sendo que outros 20% são formados pelo meio ambiente e 10% pela assistência médica. Os 50% a 53% restantes são a parte afetada pelo estilo de vida, porcentagem significativa que só depende da consciência de cada um.

Na base da pirâmide da Longevidade Kur está o equilíbrio emocional, constituído por pensamentos e atitudes positivas. A maneira de pensar não melho…