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Mostrando postagens de Maio, 2014

O LOIRO PERFEITO : MARCOS PROENÇA ENSINA COMO CONQUISTAR

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O loiro perfeito: Marcos Proença ensina como conquistar os cabelos de Mari WeickertVeja as dicas do hair stylist que assina o corte e a cor da apresentadora
Quem acompanha o Vamos Combinar Seu Estilo, comandado por Mari Weickert, fica expert no assunto moda, mas não dá para passar batido pelo estilo da apresentadora. E um dos itens que mais despertam a curiosidade dos telespectadores são as longas e loiríssimas madeixas da moça.

Além de uma boa dose de genética, conquistar os fios perfeitos também é responsabilidade de um bom profissional. E nisso, a Mari está, literalmente, em boas mãos. Por isso, fomos atrás de Marcos Proença, o top hair stylist que assina o look, para você ficar por dentro de todas as dicas para conquistar o tom e o corte da apresentadora.
Fonte:http://gnt.globo.com/beleza/infograficos/o-loiro-perfeito-marcos-proenca-ensina-como-conquistar-os-cabelos-de-mari-weickert.htm


CONHEÇA OS EXERCÍCIOS QUE AJUDAM A PERDER GORDURA LOCALIZADA

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Conheça os exercícios que ajudam a perder a gordura localizada Confira as melhores estratégias para reduzir e definir o culote, a barriga, a cintura, os braços, flancos, costas e parte interna das coxasÉ difícil encontrar alguém que não se incomode com uma gordurinha extra presente em algum lugar do corpo. Ela pode estar na barriga, culote, parte interna das coxas, cintura, braços ou costas. A boa notícia é que essa gordura localizada pode sumir, ou ao menos diminuir, com a combinação de exercícios e dieta balanceada.

Para iniciantes os exercícios com características aeróbicas são importantes, pois vão agir usando predominantemente a gordura como fonte de energia, mas devemos frisar que a gordura sai do corpo como um todo e não apenas naquela região que está sendo exercitada. "Porém, o que as pessoas querem não é só a redução de gordura, mas também a definição muscular e isso ocorre quando há menos gorduras e mais músculos. Por isso, é importante fazer também um trabalho muscula…

OS BONITOS SERÃO OS PRIMEIROS ? O QUE HÁ POR TRÁS DE UM HOMEM BOMBADO

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Os bonitos serão os primeirosMuitas vezes não relutamos em parecer artificiais se isso significar atingir a perfeição física Especialistas vão de Schwarzenegger a Debord para explicar a obsessão da sociedade moderna pela imagem corporal Uma imagem pode valer mais que mil palavras, segundo a antiga máxima de Brisbane. Mas será que manipular a própria aparência hoje vale mais do que qualquer outra coisa?
Como já mencionado, explorado e discutido há muito tempo pelo filósofo marxista Guy Debord em 1967, na França, “A Sociedade do Espetáculo” se deu por meio do desenvolvimento de uma sociedade moderna, onde a vida social autêntica é frequentemente substituída por sua representação. Soa familiar?
A teoria talvez pareça velha e “coxinha” de tão citada por aí, e não é por acaso: até hoje vivemos esse dilema! “O espetáculo”mencionado por Debord representa a imagem invertida da sociedade, cujas relações entre mercadorias têm suplantado as relações entre as pessoas; em outras palavras, vivemos num …

ALIMENTOS QUE AUMENTAM AGORDURA ABDOMINAL

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Alimentos que aumentam a gordura abdominal Açúcar, gorduras saturada e trans e cereais refinados favorecem o acúmulo no tecido adiposo A gordura abdominal é a inimiga número um da maioria das mulheres: ela não deixa a calça jeans fechar direito, faz com que aquele vestido lindo não caia tão bem e causa um grande mal estar. Mas, mais importante do que o fator estético, são outras complicações trazidas pela gordura visceral, que aumenta o risco de infarto, AVC, diabetes e obesidade.
Alguns grupos alimentares estão diretamente ligados à formação e ao aumento da gordura abdominal e, se não forem excluídos da deita, devem ser consumidos com moderação. Saiba quais são eles e adote em estilo de vida mais saudável. Vilões da gordura abdominal Sorvete é rico em açúcar e contém gordura trans para garantir a textura. Crédito: Shutterstock Açúcar Quando em excesso, o açúcar se transforma em energia de reserva e é depositado principalmente na região abdominal. A nutricionista da Clínica Super Health…

DIETA ANTI-CELULITE EMAGRECE 4 KILOS EM UM MÊS

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Dieta anticelulite emagrece 4kg em um mês
Nutricionista elabora cardápio com alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes 

Uma dieta que, além de emagrecer, ainda combate a celulite pode ser a grande saída para fazer as pazes com o corpo e não ter vergonha de exibi-lo por aí. Além de evitar os indesejados furinhos, a Dieta Anticelulite ainda pode fazer você secar 4 kg em apenas um mês.
Ela conta com alguns alimentos capazes de limpar o organismo, neutralizando as toxinas e melhorando a circulação. Com substâncias bioativas, eles têm ação na modulação do processo inflamatório e são antioxidantes, como o azeite, oleaginosas, folhas verde-escuras e maçã, entre outros.
Goji Berry fresca, seca ou em forma de farinha é o truque para acabar com as celulites (Créditos: Shutterstock)
Mas o grande truque desse regime é a maravilhosa frutinha chinesa Goji Berry, uma das maiores combatentes da formação de celulite, já que é um anti-inflamatório natural. Rica em vitaminas e minerais, ela aumenta a reno…

EXERCÍCIOS PARA COXAS : PERSONAL ENSINA A FAZER EM CASA

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Exercícios para coxas: personal ensina a fazer em casaVeja dois movimentos capazes de tornear e engrossar 
Última moda nas academias, o corpo de mulher-rãpode ser conquistado malhando em casa. A característica são coxas bem grossas, fruto de muito exercício. Se você curte o estilo e quer ter o mesmo corpo de famosas como Gracyanne Barbosa, Viviane Araújo, Juju Salimeni, e Nicole Bahls, o instrutor Carlos Alberto, da academia Bio Ritmo, de São Paulo, ensina dois exercícios adaptados.
Corpo de mulher-rã: como ter coxa grossa das famosas Personal trainer ensina a conquistar o físico de Gracyanne Barbosa, Viviane Araújo, Juju Salimeni e outras; veja fotos.  Mais do que um corpo malhado e definido, algumas frequentadoras de academias buscam agora entrar na moda da “mulher-rã”. O estilo se caracteriza por um corpo com coxas hipertorneadas – que faz lembrar o formato do corpo do animal – e faz sucesso entre famosas como Gracyanne Barbosa, Viviane Araújo, Juju Salimeni e Nicole Bahls. Alvo de m…

SUPLEMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR AJUDAM A EMAGRECER

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Suplementos para ganhar massa muscular ajudam a emagrecerConheça as diferentes proteínas em pó 
As mulheres que querem emagrecer e estão em busca de um corpo mais definido têm uma grande aliada: a proteína em pó. Quando associada a uma alimentação balanceada e algum esforço na academia, a suplementação com proteína traz ótimos resultados.

A proteína em pó contém todos os aminoácidos essenciais e supre rapidamente as carências do organismo, contribuindo para a síntese de proteína muscular e favorecendo a hipertrofia, ou seja, a definição muscular. “O uso da proteína em pó é interessante para as mulheres que praticam atividades físicas regulares com uma intensidade entre moderada e alta, com o intuito de acelerar o ganho de massa magra”, explica a nutricionista da Clínica Super Healthy, Paola Moreira. Para ganhar e manter a massa magra, o corpo passa a gastar mais energia: o metabolismo aumenta e a quantidade de calorias queimadas, mesmo no repouso,pé maior. Isso significa que a musculação…

SAIBA QUAIS ALIMENTOS SECAM A BARRIGA E QUAIS VÃO DIRETO PARA A CINTURA

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Saiba quais alimentos secam a barriga e quais vão direto para a cintura Nutricionista conta o que é preciso comer para secar gordurinhas 
Ter uma barriga lisinha e sem pneuzinhos pulando para fora da calça é tudo que as mulheres querem. Além da prática de exercícios, é fundamental ter alguns cuidados com o corpo e, principalmente, com os alimentos que são ingeridos diariamente.
 A nutricionista Karyna Pugliese comenta sobre alguns tipos de alimentos que ajudam a secar as gordurinhas e alerta sobre os que vão direto para a sua barriga. Veja abaixo: Alimentos que secam a gordura Com baixo índice glicêmico“Esses alimentos se transformam gradativamente em açúcar na corrente sanguínea e evitam a alta liberação de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas que, em excesso, estimula o corpo a armazenar gorduras”, explica Karyna. De acordo com ela, as fontes são: cereais integrais, como a aveia, centeio, trigo e cevada; leguminosas, como o feijão, ervilha, lentilha, grão de bico e soja; hortali…

COMO TER OS CACHOS DE VOLTA APÓS PROGRESSIVAS E ALISAMENTOS

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Como ter os cachos de volta após progressivas e alisamentos
Cabeleireira dá dicas para abandonar a progressiva e manter os fios bonitos
Voltar ao tom natural do cabelo ou deixar a progressiva de lado requer muito mais do que coragem. O processo de transição capilar precisa de cuidados especiais com os fios. Beth Luth, cabeleireira da Lady&Lord dá dicas para abandonar a escova progressiva e conquistar seus cachos de volta.
Hidrate os fiosSegundo Beth, a hidratação e a cauterização ajudam a proteger as madeixas nesse processo enquanto o cabelo cresce novamente. “O ideal é que a hidratação seja realizada uma vez por semana, enquanto a cauterização uma vez por mês”, explica. Corte O corte moderno é indicado para a fase de transição capilar / Crédito: Thinkstock
Para as mulheres fãs da progressiva que querem se libertar, a dica é escolher um corte que camufle o aspecto transitório de crespo da raiz e liso nas pontas. ”Se for aplicado um produto para soltar a raiz, é melhor deixar o cabelo c…

SUA BARRIGA CHAPADA ESTÁ EM UM COPO DE SUCO DE MIRTILO !

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Sua barriga chapada está em um copo de suco! Um delicioso suco de leite, linhaça e mirtilo vermelho é ideal para ajudar a reduzir o inchaço da região abdominal.  Se você tem uma festa ou uma praia em poucos dias, precisa experimentar este suco natural para ficar em forma rapidinho!

A revista 'Prevention' apresentou a receita do livro ‘Flat Belly Diet! Cookbook’. O suco com frutas é rico em ácidos graxos monoinsaturados, um ingrediente que, segundo a publicação, ataca a gordura abdominal.

Suco de mirtilo vermelho

Prepare esta bebida para o café da manhã ou almoço e combata a fome. O que você precisa?

1 xícara de mirtilos vermelhos congelados
1 copo de leite desnatado
1 colher de sopa de azeite de linhaça orgânico

Preparação

Bata o leite e os mirtilos por um minuto no liquidificador. Acrescente o azeite de linhaça com a bebida no copo.
Variações

Se você não conseguir os mirtilos vermelhos — ou se não é fã dessa frutinha —, pode substituir por uma xícara de framboesas congeladas. Neste ca…

PERFUME ANGE OU DÉMON DE GIVENCHY : MARAVILHOSA FRAGRÂNCIA FLORAL ORIENTAL,ORIGINADA DA LUZ E DO MISTÉRIO DE CADA MULHER

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Perfume Ange ou Démon de Givenchy é uma maravilhosa fragrância floral oriental originada da luz e do mistério de cada mulher.
O perfume foi feito especialmente para mulheres com uma elegância única, marcante, envolvente, carismática, e originada de uma simplicidade totalmente envolvente que encanta e seduz de acordo com o momento.
Ange ou Démon é absolutamente um perfume aristocrático, surgindo da flor do lírio, e do absoluto da madeira do carvalho, uma combinação que é considerada maravilhosa no mundo da perfumaria.
Ele que é considerado um perfume extremamente feminino, é capaz de enfeitiçar todas as partes pulsantes do corpo.

Com a forma de um cristal, como as gotas de lustres que iluminam castelos e palácios, o frasco é coerente com o acorde nobre, e precioso de sua fragrância.

Notas do Perfume: Carvalho, palissandro, baunilha, farva tonka, lírio, ylang-ylang, orquídea maxilária, essência de açafrão, mandarina de calábrico, e essência de tomilho branco.
As notas de cabeça representam …

ESCOVA PROGRESSIVA : DESVENDAMOS AS 15 MAIORES DÚVIDAS

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Escova progressiva: desvendamos as 15 maiores dúvidas Ela economiza tempo em frente ao espelho, mas não dispensa os cuidados com os fios
Pontas duplas, fios ressecados, cabelos volumosos, sem forma ou indisciplinados, o fato é que não existe mulher que não esteja insatisfeita com a aparência das madeixas. E entre os motivos das idas aos salões de beleza está um dos procedimentos mais pedidos aos cabeleireiros nos últimos tempos e o mais controverso dos alisamentos: a escova progressiva. O resultado são fios lisinhos e sem a desvantagem de ter que passar horas na sessão estica e puxa da escova e da chapinha. O problema é que para conquistar os tão almejados cabelos lisos, as mulheres se submetem a este tratamento químico sem antes analisar com cuidado todos os prós e contras da transformação.  cabelo com chapinha São diversas as opções de escova progressiva. Tem a de morango, chocolate, mel, marroquina, de leite, de frutas e dúvidas a respeito da real diferença entre elas e como escolhe…