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Mostrando postagens de Outubro, 2015

MORRENDO POR NÃO SABER - ALIMENTOS - VÍDEO EM HD

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Morrendo por não saber - Alimentos
Publicado em 21 de fev de 2015
Alex Jones, repórter investigativo americano, operador de vários websites especializado em informações relativas a violações de liberdade civis. Conhecido por ter se infiltrado no Bohemian Grove, driblando o esquema de segurança do FBI e da CIA, ganhou elevada credibilidade dentro dos EUA e no mundo, pela confiabilidade de suas Fontes. Tornou -se um dos principais agentes de informação no mundo, defendendo um ativismo humanista contra o Clube Bilderbeg e suas instituições.
Os principais websites são: infowars.com e prisonplanet.com
Alguns dirão... isto é “teoria da conspiração”!
Mas, basta pesquisar na WEB os assuntos aqui abordados e confirmar que não se trata de uma “teoria” da conspiração, é uma “conspiração” de fato!
Entenda, os “venenos” citados no vídeo, não tem um efeito imediato, são cumulativos.
Somos bombardeados dia após dia, ano após ano durante décadas!
Até que um dia... nosso organismo, mesmo dotado de um extraord…

A PARTIR DOS 25 ANOS : SAIBA COMO CUIDAR DA PELE EM TODAS AS IDADES

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A partir dos 25: saiba como cuidar da pele em todas as idadesCuidados básicos podem diminuir a necessidade de procedimentos estéticos invasivos no futuro
Por Isabela Dias

Como consequência da evolução nos procedimentos estéticos minimamente invasivos, o número de pessoas que se submetem a aplicações de substâncias e liftings vem crescendo. E elas são cada vez mais jovens. De acordo com a dermatologista Christiane Gonzaga, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, do Rio de Janeiro, a faixa dos 20 anos tem marcado o início do esforço pela prevenção dos efeitos do tempo. “A aplicação da toxina botulínica, principalmente nessa idade tão jovem, deve ser feita apenas mediante o diagnóstico dermatológico. A diferença é que, nessa idade, serão prescritas doses menores e com intervalos de tempo maiores, como a cada 8 ou 9 meses ao invés de a cada 6 meses”, explica.


A opção pelo chamado botox preventivo - procedimento realizado em pessoas com a pele ainda intacta, ou seja, sem rugas “defi…

ESTUDOS RECENTES PROVAM QUE A "MELATONINA" FAZ MUITO MAIS DO QUE AJUDAR A DORMIR

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Estudos Recentes Provam que a "Melatonina" faz Muito Mais do que Ajudar a Dormir09 outubro 2015 em Bem-estarmelatonina
A melatonina é uma substância natural semelhante a um hormônio e é produzida na glândula pineal, localizada em nosso cérebro. Sua produção se dá através de ciclos, de acordo com um ritmo de luz e escuridão que conhecemos pelo nome de ritmo circadiano. Nossa produção se dá de noite e tem seu pico entre as 2 e 3 horas da manhã sendo que logo ao amanhecer essa quantidade é mínima...

A melatonina é sem dúvida a molécula chave que controla o relógio biológico dos animais e humanos.Recentemente, essa substancia ficou mais cobiçada pois o cientista Vladimir Dilman (São Peterburgo) e sua equipe acrescentaram gotas de melatonina na água de ratos e observou-se que esses animais viveram 25% a mais do que o esperado!!!.
No mesmo sentido, Walter Pierpaoli, outro pesquisador na Itália, ao implantar uma glândula pineal novinha em folha em cobaias velhas obteve cerca de 30% …

FITNESS VELOCITY : SAIBA TUDO SOBRE A MODALIDADE DE PEDALAR QUE QUEIMA ATÉ 1000 CALORIAS EM 45 MINUTOS DE AULA

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Preparada pra suar o top? (Foto: Thinkstock) Fitness velocity: saiba tudo sobre a modalidade que queima até 1.000 cal em 45 minutos de aulaSucesso em Nova York, a prática desembarca no Brasil. Gosta de pedalar e é competitivo? Então vem saber mais sobre a novidade!O papo aqui é sério e direcionado pra quem quer emagrecer. Mesmo, ok? Se você já experimentou aulas de bike, mas nunca se apaixonou pela atividade, tem que conhecer a modalidade Fitness Velocity. Nessa, vários tipos de atividades físicas são realizadas 100% sobre bicicletas. Como? Nas aulas, além de trabalhar pernas e glúteos com as pedaladas, são usados também halteres e faixas elásticas pra fortalecimento dos braços e peitoral. Ou seja, deu pra entender, né? Você trabalha o corpo inteirinho. 

"Exatamente por ser tão completa, é possível perder até 1.000 calorias durante todos os intensos 45 minutos de aula.", garante o australiano Declan Sherman, sócio proprietário do Studio Velocity, que oferece a modalidade. Mas…

AS MODALIDADES DE IOGA MAIS INUSITADAS QUE EXISTEM ATÉ AGORA

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Quem não gosta do silêncio e concentração pode tentar novas modalidades de ioga (Foto: Thinkstock) As modalidades de ioga mais inusitadas que existem - até agora Cantar, dançar e até gritar são as propostas dos novos tipos de ioga que prometem fazer maravilhas - além dos famosos músculos definidos e a postura impecávelSe você acha a ioga tradicional muito paradinha vai gostar de conhecer as opções a seguir. São modalidades que surgiram a partir da prática clássica, mas que ganharam uma pitadinha de excentricidade. De cabeça para baixo, cantando ou dançando, a única coisa que não existe aqui é silêncio e concentração, mas a postura e a musculatura está lá sendo supertrabalhada. Por enquanto nenhuma dessas variações existem no Brasil, mas temos certeza que em breve vão desembarcar por aqui.

Ficar assim de cabeça para baixo deve ser tão divertido! (Foto: Divulgação)
Ioga antigravidade
Também conhecida como Suspension Yoga não é para quem tem medo de altura. A prática mistura posturas clássic…

CONHEÇA A VAYU IOGA,MODALIDADE QUE MISTURA PILATES COM ACROBACIA AÉREA

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(Foto: Corbis/ Latin Stock)Conheça a Vayu Ioga, modalidade que mistura pilates com acrobacia aérea Nossa repórter Mari Coelho ficou pendurada num tecido minutos a fio pra testar a novidade que deixa a mente levinha e o corpo durinho“Sou igualzinha a você: a simples menção da palavra ioga logo me traz à mente a imagem daquela turma paz-e-amor sentada em seus tapetinhos fazendo ‘Ommm’. Uma notícia pra você, amiga: estamos por fora, tá? O Vayu Ioga não tem nada disso. Aliás, está mais pra Cirque du Soleil, já que a prática utiliza um tecido que pende do teto, no qual você fica suspensa, quase voando, enquanto faz poses diferentonas.

Quando fui incumbida dessa missão, fiz uma rápida pesquisa online pra saber o que me aguardava. Poucos cliques depois, já estava apavorada – não é isso que as pesquisas no Google fazem com a gente? Imagens de pessoas dependuradas de ponta-cabeça com as pernas abertas, tipo rãs, me assombraram por dias. Imaginei que levaria tombos históricos... Pro meu alívio…

O EXERCÍCIO DAS MODELOS QUE DEIXA A BARRIGA CHAPADA !

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Da esq. pra dir.: Pati Beck, Marcio Varoli com Renata Kuerten e depois com Vivi Orth (Foto: Instagram) O exercício das modelos que deixa a barriga chapada. Opa! Personal trainer Marcio Varoli desvenda os exercícios de Renata Kuerten, Vivi Orth, Flavia Lucini e Patricia Beck  São Paulo Fashion Week – edição verão 2016 . E desfilar de biquíni, amiga, não foi tarefa fácil. Sabe o que elas fizeram? Treino funcional, com direito a boxe e muay thai. As aulas de Renata Kuerten, Vivi Orth, Flavia Lucini e Patricia Beck são com o personal trainer Marcio Varoli, da Academia Fight Club, em São Paulo. Pra Glamour ele dá um update na rotina de exercícios do quarteto. Vem com a gente! 
Renata Kuerten. Que perna definida, hein amiga? (Foto: Reprodução/ Instagram)
A base de tudo 
“Cada treino de uma hora por dia, o recomendado, queima em média 700 calorias. Mas o que eu pego mais pesado é na nutrição. Não adianta nada você fazer a minha aula e atravessar a esquina e comprar uma coxinha. Assim, eu sempre …

FLY IOGA : TUDO SOBRE A AULA QUE FAZ MIX DE MEDITAÇÃO E ACROBACIA

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Fly ioga: tudo sobre a aula que faz um mix de meditação e acrobaciaCansou de exercícios comuns? Vem descobrir a nova modalidade de ioga que te faz ficar de pernas pro ar!Preparada pra ficar pendurada? (Foto: Reprodução/Instagram)
Pense em uma aula de meditação com acrobacia aérea... o resultado é a nova modalidade Fly Ioga, que está bombando e conquistando it-girls, celebs e amantes de exercícios que misturam movimento e postura. Criado nos Estados Unidos, o método ganha cada vez mais força no Brasil por ser uma aula dinâmica, gostosa de praticar e que ainda trabalha respiração, força, flexibilidade e concentração.

No Fly, todos os movimentos são suspensos no tecido que fica preso ao teto e te dá a liberdade de ficar de ponta-cabeça até cansar. E é justamente o apoio nos tecidos que alivia o peso na coluna e deixa tudo mais leve e divertido. O resultado de tudo isso? Corpo supertonificado e menos 350 calorias por aula. Ah, mas quem tem problemas na coluna ou labirintite devem passar l…

TOP 5 AUULAS DE ACADEMIA QUE MAIS TORRAM CALORIAS

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Top 5 aulas de academia que mais torram calorias Se você é adepta das aulas nas academias: mais animadas, cheias de gente e com música, invista nas que mais queimam calorias e aceleram o seu metabolismo!
O calor faz tempo que já deu as caras (estações do ano definidas não vemos por aqui, né, gente?) e está na hora de começar o #projetoverão, se é que você ainda não começou! Pra não perder tempo e manter a animação lá em cima, vá direto às aulas que mais detonam gordurinhas (pra saber como queimá-la, e não seus músculos, clique aqui) - tem no Brasil inteiro. Vamos?

Boxe Fitness (Foto: Divulgação) Aula: Boxe Fitness
Gasto calórico: 900 calorias em uma aula de 60 minutos
Descrição: aula de boxe em forma de circuito que usa como acessórios luvas, sacos de areia e pads. Os golpes acionam principalmente os punhos, mas exigem que o corpo todo entre em movimento: peitoral, abdômen, pernas e quadril. Os batimentos cardíacos se mantêm altos durante o treino.
Benefícios: emagrecimento, aumento da capa…

CAROL SARAIVA DÁ DICAS PARA BUMBUM PERFEITO : 'DIETA E CARDIO'

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Carol Saraiva dá dicas para bumbum perfeito: 'Dieta e cardio'Preparadora física que tem 'medidas perfeitas' e é garota-propaganda de seis marcas e faz sucesso nas redes sociais com suas dicas.Bárbara Vieirado EGO, em São Paulo
Com 1,69m, 61kg, 99cm de quadril e incríveis 61cm de cintura: medidas apontadas como "perfeitas" nas redes sociais, a educadora física e empresária Carol Saraiva é garota-propaganda de seis marcas fitness, é empresária e dona de uma marca suplementos que leva seu nome e já atuou como preparadora física. A modelo fitness faz sucesso nas redes sociais, onde é apontada como dona costuma dar dicas para as seguidoras conquistarem o corpo dos sonhos. Segundo ela, no caso do bumbum, é muito importante cuidar da dieta.

"Já parou para pensar que não importa quantos agachamentos, passadas e legs press vc faça, se você possuir muito gordura na região, seu glúteo vai continuar com uma aparência que não te agrada? Em primeiro lugar, dieta é funda…

CAMPEÂ BRASILEIRA DE FISICULTURISMO NA CATEGORIA WELLNESS REVELA DIETA

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Priscila Scapini (Foto: Divulgação / Patrcik Brito) Campeã brasileira de fisiculturismo na categoria wellness revela dieta Priscila Scapini contou que faz de oito a nove pequenas refeições por dia, toma até seis litros de água e faz uso de suplementos para manter a forma.O inverno está chegando ao fim e já está na hora de preparar o corpo para o verão que vem aí. E para dar dicas, ninguém melhor do que uma profissional. Priscila Scapini, atual campeã brasileira da categoria wellness de fisiculturismo (aquela em que as competidoras são menos saradas) e Overall 2015 da federação Liga Carioca, revelou o que faz para manter o corpão fora do campeonato.

"A dieta antes das competições é muito mais rígida, mas a disciplina alimentar eu preciso ter o ano todo. E não acho difícil. Vale a pena o esforço na hora de olhar no espelho ou vestir aquele biquíni fio dental para enfrentar a praia no verão carioca que está chegando, onde a concorrência é feroz (risos)", brinca.
A seguir, o card…