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Mostrando postagens de Maio, 2013

ALIMENTOS ANTI-OXIDANTES : PREVINEM DIVERSAS DOENÇAS E REJUVENECEM

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JEJUM É ALIADO NA LUTA CONTRA O CÂNCER

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Jejum é aliado na luta contra o câncer

Pesquisa norte-americana sentencia: redução de alimentação atinge células malignas, até mesmo tumores metastáticos severos. Mas cientistas alertam quem tem a doença a não fazer nada em casa
Infografia ajuda e entender melhor as fases da pesquisa.
Se não se pode com o inimigo, mate-o de fome – pelo menos, quando o adversário é o câncer. Um estudo publicado na edição de ontem da revista Science Translational Medicine descreve resultados animadores na luta contra a doença, obtidos por meio de uma abordagem inédita. Em vez de ir atrás de uma fórmula farmacêutica mágica, pesquisadores da Universidade de Southern Califórnia, em Los Angeles, apostaram no jejum para varrer do organismo as células malignas. Considerados “surpreendentes” pelos autores, os efeitos abrem caminho para um novo tipo de tratamento, capaz de eliminar até mesmo metástases severas.

Foram muitos anos de pesquisas intensas, até que a equipe comandada pelo biólogo Valter Longo conseguiu …

DIETA EVITA CÂNCER APÓS A MENOPAUSA

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Dieta evita câncer após a menopausa

Alimentação saudável é a melhor forma de mulheres que passaram do climatério diminuírem chances de tumor. Praticar exercícios torna a prevenção ainda mais eficiente
Cientistas estimam que 25% dos cânceres são causados pelo sobrepeso, pela obesidade e pelo estilo de vida sedentário. Fatores de risco particularmente comuns em mulheres mais velhas. Em média, o aumento de cinco quilos na massa corporal pode estar associado ao crescimento de 12% da chance de mulheres que estão na pós-menopausa terem câncer de mama, segundo estudo publicado na revista científica The Lancet, em 2008. Com base nesse cenário, pesquisadores do Centro de Pesquisa em Câncer Fred Hutchinson, de Seatle, nos Estados Unidos, concluíram que a dieta é a melhor alternativa para perder peso e, consequentemente, reduzir o risco de tumores malignos em quem já passou do climatério.
A relação estabelecida no estudo entre obesidade e alimentação inadequada pode ser um indicador de que essas d…

CUIDADOS COM ALIMENTAÇÃO EVITAM CÂNCER GASTROINTESTINAL

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Cuidados com alimentação podem ajudar
a evitar câncer no sistema gastrointestinal
A dieta dos prazeres à mesa pode ser uma ameaça à saúde se a escolha do cardápio não for bem diversificada no dia a dia. O alerta é do cirurgião oncologista Samuel Aguiar Júnior, diretor do Núcleo de Tumores Colorretais do Hospital A.C. Camargo, hospital referência no tratamento de câncer.

De acordo com o médico, embora não se possa fazer uma associação direta de casos de câncer de intestino com o hábito alimentar, existem evidências de que os riscos de se contrair a doença aumentam nos grupos populacionais onde é exagerado o consumo de carnes, principalmente das processadas, enquanto se deixa de lado as fibras vegetais, as frutas e as verduras.

O oncologista esclareceu que os experimentos com animais ainda não puderam esclarecer de maneira convincente qual o real impacto sobre a saúde a que estão sujeitas as pessoas que não abrem mão da carne em suas refeições. “[No entanto], existe evidência científica de…

STRESSE FAZ PESSOAS MANTEREM MAUS HÁBITOS ALIMENTARES

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Estresse faz pessoas manterem
seus hábitos, bons ou maus

Velhos hábitos são mesmo difíceis de largar - sejam eles bons ou maus.
Um estudo no periódico Journal of Personality and Social Psychology contradiz a ideia de que, quando estamos sob pressão, somos guiados a hábitos criticados, como comer ou comprar em excesso.
Na verdade, somos igualmente propensos a hábitos positivos, como frequentar a academia de ginástica e comer comida saudável.
Em resumo, os pesquisadores dizem que o estresse estimula, de fato, hábitos ruins, mas também reforça os bons.


DONUTS E AVEIA


A equipe do estudo, da Universidade do Sul da Califórnia, observou os comportamentos de 65 estudantes ao longo de dez semanas.
O objetivo era estudar a força de vontade em momentos de estresse - no caso, durante o período de provas.
Descobriu-se que, quando os estudantes estavam estressados e dormindo menos do que o necessário, eles tendiam a praticar velhos hábitos, como se não tivessem energia o suficiente para fazer coisas novas.

A VERDADE SOBRE OS PROTETORES SOLARES.

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PROTETORES SOLARES.


Sete (7) coisas surpreendentes que você não deve saber sobre a exposição à Luz Solar e Protetores Solares.
Publicado em 19 de fevereiro de 2013 por Vitamina D.
Pergunte à alguém sobre proteção solar é provavelmente você receberá uma repreenção desinformada de uma pessoa que foi mal instruída pelas autoridades de saúde e os
meios de comunicação.

Quase nada do que você ouve sobre
protetores solares na mídia tradicional
é correto.

Então aqui está um guia rápido com as sete coisas mais importantes que você precisa saber sobre proteção solar, luz solar e vitamina D:

# 1) O FDA se recusa a permitir que os ingredientes naturais de proteção solar sejam usados em produtos bloqueadores/protetores solares.
É verdade: Se você criar um protetor solar verdadeiramente natural, utilizando plantas exóticas com poderosas propriedades de proteção solar, você nunca será capaz de vendê-lo como um produto de “filtro solar”.

Isso porque o FDA decide o que pode ser usado como protetor solar e o …

OS GRANDES RISCOS SOBRE ADICIONAR FLÚOR NA AGUA

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Adicionar flúor à água é um CRIME cometido pelos governos contra a população. Mais do que isto, é um ASSASSINATO PÚBLICO EM GRANDE ESCALA, conforme as palavras de INÚMEROS renomados cientistas, como o Dr. ARVID CALSSON, prêmio NOBEL em 2000. Exatamente as mesmas palavras disse o também renomado Dr. DEAN BURK, fundador do INSTITUTO NACIONAL DO CÂNCER dos Estados Unidos.

O Dr. Burk realizou diversos ESTUDOS CIENTÍFICOS, comparando as ESTATÍSTICAS entre cidades dos Estados Unidos onde a água é fluoretada, e cidades onde a água NÃO é fluoretada. E os resultados são ASSUSTADORES, pois em TODOS os casos, em TODOS os estudos, ocorre exatamente o MESMO RESULTADO: a partir DO MOMENTO em que foi iniciada a adição de flúor nos suprimentos de água, os ÍNDICES DE CÂNCER na população AUMENTAM DRASTICAMENTE.

Acesse http://www.cidadaoativo.com.br/agua/204-fluor-causa-cancer-e-alergi... para ver um vídeo em que o Dr. Burk mostra os GRÁFICOS com as estatísticas de seus estudos. Os resultados são SEMPRE O…

PERFUME DE JASMIM : O REI DOS ÓLEOS ESSENCIAIS

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Perfume de Jasmim
Enquanto a Rosa é freqüentemente considerada como a "Rainha dos óleos essenciais", o Jasmim é tido como o "Rei".
À primeira vista, isso poderá parecer um tanto surpreendente, dado o aspecto delicado das flores de Jasmim, que transmitem uma impressão de feminilidade.
Mas o óleo delas extraído tem uma natureza bem mais masculina.

É de coloração escura, viscoso, e seu aroma possui uma qualidade marcante, quase animal, bastante duradoura.
A exemplo do óleo de Rosa, o de Jasmim tem um custo muito elevado em razão da enorme quantidade de flores necessárias para se produzir um volume relativamente pequeno.
No caso do óleo de Jasmim, os custos do trabalho tornam-se mais elevados ainda pela necessidade de se colherem as flores durante a noite, pois o odor do Jasmim é mais pronunciado quando escurece, devido a uma alteração química interna da planta.

As flores continuam a liberar seu óleo essencial vários dias após terem sido colhidas, de modo que são deixadas s…

MOVIMENTE AS PERNAS DURANTE A VIAGEM PARA EVITAR TROMBOSE

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Movimente as pernas durante a viagem para evitar tromboseFormação de coágulos pode causar problemas como embolia pulmonar.
Aprenda a diferenciar trombose da erisipela, uma doença bacteriana.

As férias de julho chegaram e é hora de curtir com uma boa viagem. As opções são várias – você pode curtir o frio no Sul, fugir dele em uma praia no Nordeste ou ainda encarar um caminho mais longo e aproveitar o verão do hemisfério Norte.
Se a sua escolha envolve uma viagem longa, preste atenção às dicas  do infectologista Caio Rosenthal e do clínico geral Alfredo Salim Helito.
Se você vai passar quatro horas ou mais dentro de um ônibus ou de um avião, tome cuidado com a trombose. A trombose é a formação de coágulos no sangue, que normalmente começa nas pernas. O sangue fica mais grosso e aumenta o risco de entupimento de alguma veia ou artéria. O problema não se restringe às pernas – o sangue que engrossa lá pode bloquear a circulação no pulmão, por exemplo, o que causa uma embolia.

Na viagem, o ris…

MEIAS DE COMPRESSÃO AJUDAM NA CIRCULAÇÃO DO SANGUE NAS PERNAS

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Meias de compressão ajudam na circulação do sangue nas pernasPeça pode evitar problemas graves de saúde, como a trombose.
Veja em que casos ela é ou não indicada.



As meias de compressão são peças de roupas feitas para ajudar na circulação das pernas. Se usadas corretamente, elas podem prevenir uma série de doenças, inclusive a trombose, que pode levar à morte. Por isso, são indicadas para pessoas que têm algum problema de circulação.
 O ginecologista José Bento e o clínico geral Alfredo Salim orientam sobre o uso de meias de compressão.
No quadro abaixo, você vê um resumo das principais dicas sobre o uso dessas meias.


As meias não servem para evitar as varizes – o efeito é apenas sobre as complicações decorrentes delas. As varizes surgem quando as paredes das veias ficam muito fracas, e então essas veias ficam dilatadas e tortuosas.



A ocorrência é maior em mulheres depois da puberdade, porque a produção de hormônios femininos é um agravante para a aparição do problema. A questão não é só e…