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Mostrando postagens de Fevereiro, 2019

27 DICAS NUTRICIONAIS BASEADAS EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS

27 Dicas Nutricionais baseadas em Evidências CientíficasÉ possível comer mas também se sentir bem, sabendo escolher os alimentos certo. Há bastante confusão quando se trata de saúde e nutrição. Muitas pessoas frequentemente têm opiniões opostas quanto à algumas questões. Apesar disso, existem algumas coisas que são bem apoiadas por pesquisas. A All Nuts (www.allnuts.com.br) separou 27 dicas que são realmente baseadas em ciência. Descubra quais são essas dicas que podem ajudar em seu dia a dia. 1. Evite bebidas açucaradas
Bebidas a base de açúcar são uma das coisas mais “engordativas” que você pode colocar dentro do seu corpo. Isso porque as calorias líquidas de açúcar não são registradas pelo cérebro da mesma forma que as calorias presentes em comidas sólidas.
Por essa razão, quando você bebe um refrigerante por exemplo, você acaba ingerindo maior quantidade total de calorias. Bebidas açucaradas estão fortemente associadas com obesidade, diabetes tipo 2, doença cardíaca e vários tipos de p…

CÉREBROS DE MULHERES PARECEM ANOS MAIS JOVENS QUE OS DE HOMENS,DIZ ESTUDO

Um algoritmo mostrou que os cérebros das mulheres eram em média 3,8 anos mais jovens(foto: Pixabay) Cérebros de mulheres parecem 'anos mais jovens' que os de homens, diz estudo
Assim como outros órgãos do corpo, o cérebro utiliza açúcar como combustível. Mas a forma como metaboliza a glicose pode revelar muito sobre a idade metabólica do cérebro
As mulheres costumam viver mais que os homens e permanecer mentalmente plenas por mais tempo, e um estudo publicado nesta segunda-feira pode explicar o motivo: os cérebros femininos parecem em média três anos mais jovens que os masculinos.

O estudo envolveu 121 mulheres e 84 homens que se submeteram a tomografias para medir o metabolismo cerebral ou o fluxo de oxigênio e glicose em seus cérebros.

Assim como outros órgãos do corpo, o cérebro utiliza açúcar como combustível. Mas a forma como metaboliza a glicose pode revelar muito sobre a idade metabólica do cérebro.

Os participantes tinham entre 20 e 80 anos. Nessas faixas etárias, os cérebro…

ENGENHEIROS DO CONTROLE MENTAL E OS PERIGOS DAS DROGAS PSIQUIÁTRICAS

Engenheiros do Controle Mental e os perigos das drogas psiquiátricas25/09/2015 - É a última moda nos EUA (e logo poderá estender-se facilmente ao resto do mundo): os psiquiatras estão administrando Adderall às crianças dos bairros pobres. Eles administram Adderall, um estimulante perigoso, fazendo falsos diagnósticos de transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), ou diretamente, ... sem fazer diagnósticos de nenhum tipo. Seu objetivo? Supostamente "promover a justiça social", para "melhorar o rendimento acadêmico na escola". À frente deste programa, está o médico Michael Anderson, um pediatra da área de Atlanta. Inacreditavelmente, Anderson declarou ao The New York Times, em um artigo intitulado "Seja transtorno de atenção ou não, as pílulas ajudam na escola", que seu diagnósticos de TDAH são "fabricados" e uma "desculpa" para administrar os medicamentos. "Nós decidimos como uma sociedade que é muito car…