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Mostrando postagens de Dezembro, 2014

VOCÊ ESTÁ SEMPRE COM FOME ? A CULPA PODE SER DA FRUTOSE - COMO O AÇÚCAR PODE TE DEIXAR DOENTE

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Frutose: açúcar é obtido de mel,  xarope de miho e frutas, por exemplo (Thinkstock) Você está sempre com fome? A culpa pode ser da frutoseSegundo novo estudo, esse tipo de açúcar provoca reação no cérebro que aumenta o apetite mesmo após o consumo de muitas caloriasOs resultados preliminares de uma nova pesquisa sugerem que a frutose pode ser mais prejudicial do que a glicose, já que provoca uma reação no cérebro que aumenta o apetite e faz com que o indivíduo coma mais açúcar. A frutose é um tipo de açúcar obtido de frutas, mel e xarope de milho que, por ter um gosto mais doce, vem sendo amplamente utilizado para adoçar produtos industrializados, como sucos e refrigerantes. O novo estudo, feito na Faculdade de Medicina da Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, analisou o efeito desses dois tipos de açúcar sobre o cérebro de 24 indivíduos de 16 a 25 anos. Cada participante tomou uma mistura de água com glicose ou de água com frutose. A quantidade de açúcar ingerida pelos v…

MODELOS PLUS SIZE: AS NOVAS MULHERES IRREAIS

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(porPati Rabelo) MODELOS PLUS SIZE: AS NOVAS MULHERES IRREAIS Não procure mulheres reais em anúncios de sapatos, num desfile da Dior, em editoriais de moda ou na capa da Nova. A tentativa tem tudo pra ser frustrante, pois você dificilmente achará. Talvez você pense ter encontrado ao se deparar com algo ligado ao segmentoplus size. É que, nos últimos anos, querendo dar a entender que estão reconhecendo a cidadania das mulheres que não se parecem com manequins de vitrines vivos, a indústria da moda e a mídia colocaram esse padrão sob os holofotes. (Lá fora, esse rótulo engloba a numeração que vai do 12 a 24, o que no Brasil equivale ao intervalo que vai do 40 ao 52. Sim, é bastante absurdo dizer que plus size começa no 40, mas é verdade.) À primeira vista, pode parecer que isso é um passo no sentido de universalizar o direito das mulheres de terem as formas corporais que elas quiserem e puderem. Sem pressão, sem alguém dizendo que elas estão erradas por destoarem das magérrimas modelos, qu…

OS NOVOS PROTETORES SOLARES PARA O PRÓXIMO VERÃO

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Os novos protetores solares para o próximo verão

O verão só começa 21 de dezembro, mas, para a indústria da proteção solar, ele já está a todo vapor. Entre as apostas para a temporada 2014/2015 não faltam filtros com cor de base, outros que prometem reverter danos causados pela radiação solar e alguns com a evolução do toque seco, realidade que é sucesso absoluto entre as brasileiras.

Segundo a dermatologista Gabriela Munhoz, do Rio, os filtros com cor ajudam a proteger mais contra a luz visível, que tem uma grande parcela de culpa no aparecimento de manchas na pele. (anote: procure por produtos opacos e com tonalidade um pouco mais escura que sua pele - esses são os mais eficazes).

Já os que tratam têm enzimas que fazem reparo do DNA celular que foi danificado pela radiação ultravioleta (esses são os melhores para quem já teve câncer de pele, indica Gabriela).

No quesito toque seco, cuja textura agrada muito as brasileiras de pele oleosa, algumas marcas, como a La Roche-Posay, aumentar…

CIENTISTAS DESENVOLVEM TESTE EFICAZ PARA DIAGNÓSTICO PRECOCE DE ALZHEIMER

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(Foto: wikimedia commons)
Cientistas desenvolvem teste eficaz para diagnóstico precoce de AlzheimerCom o exame, não é necessário passar por procedimentos dolorosos - apenas pela coleta de sangue Cientistas japoneses confirmaram a eficácia de um novo teste que pode detectar a doença de Alzheimer em seus estágios iniciais.
O exame permitiria saber durante consultas médicas de rotina se o paciente estaria com a doença, sem a necessidade de se realizar os dolorosos procedimentos de Tomografia por Emissão de Positrones (PET) e extração de líquido cefalorraquídeo.
O projeto foi realizado por especialistas do Centro Japonês de Geriátricos e Gerontologia em parceria com uma equipe de cientistas da empresa japonesa "Shimadzu", liderados pelo ganhador do Prêmio Nobel de Química de 2002, Koichi Tanaka, divulgou nesta terça-feira a emissora japonesa "HNK".
Utilizando uma tecnologia desenvolvida em 2013 por Tanaka, que detecta o acúmulo da proteína beta-amilóide no sangue, uma das p…

QUER DORMIR MELHOR ? DEIXE OS PÉS PARA FORA DO COBERTOR

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Foto: flickr/ creative commons/ juan antonio segal)
Quer dormir melhor? Deixe os pés para fora do cobertorResfriar o corpo seria a chave para um sono tranquilo
Cientistas afirmaram que exatamente por isso, temperaturas mais baixas são capazes de causar sonolência. Para dormir com maior qualidade, os pesquisadores ainda sugeriram que as pessoas tomem banhos quentes antes de deitar, estimulando o corpo a  diminuir a temperatura de forma natural, aumentando o sono.

“Eu acredito que tiramos o pé para fora da coberta para esfriar nossos corpos, já que às vezes nos esquentamos demais antes de dormir”, disse Natalie. A cientista também explica a razão de escolhermos essa parte do corpo como escape de resfriamento: “A pele dos pés e das mãos é única por possuir estruturas vasculares responsáveis pela diminuição de calor”.

Para a pesquisadora, o ser humano tende a dormir com mais qualidade quando a temperatura não passa dos 20ºC. “Então tirar o seu dedão ou o pé inteiro pode ser ideal para uma noi…

APRENDA 25 FORMAS DE USAR LENÇOS E CACHECÓIS EM 4 MINUTOS E MEIO

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Aprenda 25 formas de usar lenços e cachecóis em 4 minutos e meio
Um tutorial super útil que ensina 25 formas para usar lenços e cachecóis que farão a diferença em qualquer visual. Marque nos favoritos e tente todos eles! Toda mulher gosta de se sentir bonita e sabe que os acessórios corretos completam o visual. Os lenços e cachecóis são uma maneira econômica e válida de investir nos acessórios e podem variar todo o estilo de vestimenta independente do local ou evento onde vamos.Tente esses modelos para o trabalho, escola, faculdade, festas de família, encontros com seu amor. Ficar e sentir-se bonita a qualquer hora faz toda a diferença. E este vídeo é válido para as mamães, filhas, primas e amigas, então compartilhe e aproveite o tutorial!


Fonte:http://familia.com.br/aprenda-25-formas-de-usar-lencos-e-cachecois-em-4-minutos-e-meio

ESCOVA E FIO DENTAL PREVINEM 7 PROBLEMAS BUCAIS

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<img src="http://p2.trrsf.com/image/fget/cf/460/340/p2.trrsf.com/image/fget/cf/0/0/0/0/0/0/images.terra.com/2014/05/16/saudebucalescovafiorepre.jpg" width="460" height="340" title="As escovas devem ser ultra macias e possuir grande quantidade de cerdas Foto: Shutterstock" alt="As escovas devem ser ultra macias e possuir grande quantidade de cerdas Foto: Shutterstock" class="image" /> As escovas devem ser ultra macias e possuir grande quantidade de cerdas Foto: Shutterstock Escova e fio dental previnem 7 problemas bucais; saiba maisCom a dupla escova de dentes e fio dental é possível prevenir a maior parte das doenças bucais. Enquanto a escova faz o trabalho mais pesado, o fio limpa os espaços em que ela não alcança. Segundo o dentista Hugo Roberto Lewgoy, mestre e doutor pela Faculdade de Odontologia da USP, é importante ter cuidado, pois o uso incorreto ou excessivo da escova e fio pode machucar a…

ENCONTRE O CUIDADO CERTO PARA CADA TIPO DE OLHEIRA

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NÃO É SÓ DE SONO QUE SE FAZ UMA OLHEIRA  (Foto: Thinkstock)

Dormir mal é, sim, um dos motivos responsáveis pelas terríveis olheiras, mas não o único. Segundo especialistas ouvidos pela reportagem da Marie Claire espanhola, são quatro os principais causadores.

Encontre o cuidado certo para cada tipo de olheira (Sim, são vários!) Ao contrário do que muita gente pensa, as olheiras não são apenas resultado de uma noite mal dormida. Existem motivos genéticos e, inclusive, nutricionais por trás desse incômodo

GENÉTICA
Pessoas que tenham histórico familiar apresentam maior predisposição para o aparecimento das olheiras.

ETNIA
Descendentes de árabes, judeus, turcos e hindus possuem um maior número de vasinhos abaixo dos olhos e uma pele mais fina na região. Por isso, costumam apresentar olheira com mais frequência.

IDADE
Com o passar do tempo, a pele perde a elasticidade e a espessura. Uma pele fina faz com que os vasos sanguíneos, por sua vez mais dilatados, fiquem evidentes.

DOENÇA
Alergia, conju…

MUDANDO A POSTURA CORPORAL : ENDIREITE-SE E SAIBA COMO AUMENTAR A AUTO-CONFIANÇA

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MANTER A COLUNA ERETA É IMPORTANTE PARA  SE SENTIR MAIS CONFIANTE E TRANSMITIR ESSA  IMAGEM (Foto: Getty Images)
Endireite-se! Saiba como aumentar a confiança mudando a postura corporal Estudos indicam que a postura física de uma pessoa influencia na maneira como a ela encara situações e também como enxerga a si mesma. Aprenda as formas ideias de se posicionar e sinta-se mais seguraVocê sabia que a sua postura interfere no seu jeito? De acordo com estudos recentes, a forma que uma pessoa posiciona o corpo pode aumentar ou diminuir a confiança e a autoestima dela. Por isso, é importante você manter a postura correta em todas as ocasiões. A seguir, veja as posições ideais para o corpo: POSICIONE-SE PARA FRENTE
Pessoas confiantes geralmente posicionam o corpo para frente como forma de mostrar que não ficam intimidadas. Além disso, a postura corporal correta diminui os níveis de cortisol, hormônio do estresse. SENTE-SE COM A COLUNA RETA
Manter a coluna reta quando se está em pé ou sentado é esse…

BALLET FITNESS : CONHEÇA A MODALIDADE DO MOMENTO QUE UNE BENEFÍCIOS DA DANÇA E ALTA QUEIMA DE CALORIAS

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O BALLET FITNESS É UMA MISTURA DE PASSOS CLÁSSICOS  DA DANÇA COM EXERCÍCIOS MUSCULARES (Foto: Divulgação)

Ballet Fitness: conheça a modalidade do momento que une benefícios da dança e alta queima de calorias Testamos uma aula no studio da criadora do método, a bailarina profissional Betina Dantas, e conta como foi a experiência. Veja ainda nossa sugestões de produtos para praticar a dança

Pilates e ioga ganharam uma rival à altura como exercício físico favorito entre as mulheres. O ballet fitness promete aliar benefícios da dança, como postura e alongamento, com alta queima de calorias e definição muscular. A atividade intercala passos clássicos do ballet na barra, como o plié, com exercícios musculares no solo. Marie Claire participou de uma aula da modalidade do momento no studio de dança récem-inaugurado da bailarina Betina Dantas, criadora do método, em São Paulo.
saiba mais ATIVIDADE INTENSA
A aula dura uma hora, mas nos primeiros dez minutos já é possível sentir o suor escorrer pelo…

SAIBA QUAIS AS PRINCIPAIS NOVIDADES NAS ACADEMIAS E SEUS BENEFÍCIOS PARA O CORPO

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A AULA DE CIRCO É UMA DAS NOVIDADES NA COMPETITION  E NA BODY TECH  (Foto: Divulgação)
Nós testamos! Saiba quais são as principais novidades nas academias e seus benefícios para o corpo Com o verão se aproximando, é hora de malhar para entrar na estação com tudo em cima, certo? Nossa equipe foi parar nas principais academias de São Paulo para testar as novas aulas, desde a sensual pole fitness até a divertida aula de circo

COMPETITION
CORRIDA E CAMINHADA
Unidade: Higienópolis – Parque da Água Branca ou Pacaembu.
Duração: 1h.
“De cara, a aula ao ar livre me chamou a atenção. Para quem está acostumada a correr só na esteira, foi uma experiência diferente - muito mais exaustiva. No asfalto, o esforço é todo seu, e os desníveis de solo exigem uma disposição extra. A preparação é feita com alongamento e aquecimento leve. Em seguida, o percurso é realizado ao lado do professor, que dá algumas dicas de postura. Uma delas foi a de que manter os braços em 90 graus e alinhados na lateral do corpo - nu…