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Mostrando postagens de Junho, 2012

SUCOS INTELIGENTES FIRMAM PELE,COMBATEM CELULITE E BARRIGA

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Além de gostosos e nutritivos, alguns sucos inteligentes têm o poder de firmar a pele, desinchar a barriga e prevenir a celulite. Quer aprender mais receitas poderosas? Confira abaixo como fazer as combinações certas e dê aquele gás para manter a saúde – e a beleza – em dia!

Suco firmador

Você vai precisar de:
1/2 xícara de cenoura picada
1/2 xícara de morango picado
250 ml de suco de laranja
1 colher de sopa cheia de colágeno em pó

Bata a cenoura, os morangos e o suco de laranja no liquidificador e coe. Acrescente o colágeno, bata novamente no liquidificador por alguns segundos e sirva com cubos de gelo. Tome um copo todos os dias, de preferência pela manhã.
Benefícios
O colágeno, naturalmente produzido pelo corpo, é um tipo de proteína que ajuda a dar sustentação à pele. Quando ingerido, ele é rapidamente absorvido pelo organismo. Além disso, o suco é turbinado com vitamina A, que é power na hora de renovar o tecido da pele.

Suco anti-celulite
Você vai precisar de:
½ beterraba cozida
1 colher de…

BANHO DE ERVAS - BELEZA FÍSICA E BEM ESTAR

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Para banho de ervas no chuveiro ou banheira, é só ferver a água com as ervas escolhidas e depois derramar pelo corpo: a água morna escorrendo relaxa e deixa uma sensação agradável. Visto que, as plantas possuem efeitos fitoterápicos, durante o banho entram pelos poros e atuam no organismo de forma positiva. O banho de imersão deve ser feito com água morna e durando no mínimo vinte minutos. E vite despejar na cabeça, apenas do pescoço para baixo.
Pode usar ervas variadas para o banho como: hortelã, alecrim, melissa, alfazema, malva e flores em geral. Escolha a composição que mais te agrada e assim desfrute de momentos especiais só seus, garantindo suas energias recarregadas. É possível repetir o banho de ervas até três vezes por semana bem como escolher ervas diferentes para manter certo equilíbrio.
Aprenda a enfrentar o dia-a-dia com seus obstáculos e a estar sempre de bem com a vida tomando banho de ervas. Não se esquecendo de criar um ambiente propício para a ocasião garantindo total r…

A CURA DA CELULITE ?

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Antes e Depois do Laser

A celulite não é uma doença, mas pode-se dizer que tem mais mulher fugindo dela do que de males reais de saúde. E, por isso, sua cura é provavelmente muito bem-vinda.
Simplesmente 90% das mulheres têm celulite. É um acúmulo de gordura sob a pele, que dá a mesma aquele aspecto de “casca de laranja”, que é perfeitamente normal e inevitável, como a morte e os impostos, já que podem atingir qualquer mulher a partir da puberdade, independente de dieta e cuidados.
No entanto, com o culto à beleza, o tratamento com photoshop nos outdoors e fotos promocionais, além de concursos como “o corpo mais horrível da praia” de programas inúteis destacando as moças com mais celulite, ela foi alçada à condição de doença pela maioria das mulheres, uma “doença” da qual elas estão dispostas a tudo para se livrar. Inclusive a fazer um tratamento com laser, muito parecido com a lipoaspiração.
O nome do aparelho e do tratamento é Cellulaze, e consiste basicamente em uma estação de laser d…

RECEITA DE BELEZA INTERIOR

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Receita de beleza interior

Para que se encaixar em padrões?
Você é um ser único, inigualável, portanto apaixone-se por suas qualidades!!!
Gostar de si mesmo, valorizar-se, aceitar-se como é, sentir a liberdade de pensar como quiser e ser sempre feliz - da sua maneira, saboreando intensamente cada dia, com todas as suas variações...
Agradecer pela vida abundante e inclusive pela idade (seja ela qual for) que faz com que você fique melhor, mais aprimorado e sábio enquanto caminha pela estrada do tempo.
Mais do que qualquer creme ou ginástica, é o exercício da beleza interior que conta.
Ter a sutileza de agradecer ao Sol pelo raiar de um novo dia e sentir no coração que durante a alvorada, em algum lugar, os anjos se reúnem para orar pela humanidade.
Ter a consciência de que a mãe-terra nos suporta com seu solo e nos alimenta com sua fartura.
Ter o orgulho de todas as experiências vividas, afinal, foram elas que trouxeram o ensinamento que precisávamos.
Na atualidade, quando se cultua tanto o asp…

PELE DE DEUSA NÃO TEM IDADE

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Pele de deusa: aos 20 anos A produção de colágeno e elastina está em alta, o que deixa a pele macia, firme e lisinha. Entretanto, os cuidados com o rosto hoje vão garantir o visual jovem lá na frente
Se antes a rotina de limpeza, tonificação e hidratação era o suficiente, agora os dermatologistas areditam que os cuidados com o envelhecimento precoce devem começar a partir dos 20 anos. Desde cedo, a exposição solar deve ser cautelosa e o uso do filtro solar obrigatório, pois, apesar de não ser visível na pele, já ocorre alteração do DNA causada pelos raios solares, levando a consequências como rugas e manchas mais tarde", alerta a dermatologista Carolina Ferolla, de São Paulo. Além do sol, principal vilão, a má alimentação e a poluição são gatilhos para aumentar a quantidade de radicais livres no organismo. "Por isso, recomendamos os ativos antioxidantes, como a vitamina C, o coffeeberry, o feverfew, entre outros", fala Adilson Costa, dermatologista de São Paulo. A regiã…

PELE DE DEUSA AOS 20,30,40,50 OU MAIS

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Pele de deusa aos 20, 30, 40, 50.Recupere a juventude da pele em cada fase da vidaA pele reflete os sinais do tempo e como cada pessoa cuidou do maior órgão do corpo durante toda a vida. Atitudes simples podem evitar o envelhecimento precoce e deixar a sua cútis bonita e saudável por mais tempo.

A partir dos 20, a dermatologista Irene Baldi explica que já é possível prevenir o envelhecimento com técnicas não invasivas. Nos jovens, o tratamento é concentrado nas chamadas rugas dinâmicas ou de expressão, como são mais conhecidas.

Na fase balzaquiana, as pequenas marcas se aprofundam, as manchas ficam visíveis e a pele se torna mais opaca. É hora de assumir a responsabilidade e virar o jogo! Por isso, mantenha na sua lista de compras os produtos de limpeza e o protetor solar de uso diário.

Já acima dos 40 anos, é preciso considerar que há um ressecamento na pele e maior necessidade de hidratantes com mais oleosidade e uso de reposição hormonal. Para atenuar o envelhecimento, a dermatologis…

PELE SEM MANCHAS

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O inimigo é poderoso, mas não faltam armas para combatê-lo. Estamos falando do melasma, mancha no rosto que aparece mesmo em mulheres jovens. Você sofre com esse problema? Então, conheça os melhores tratamentos - tem até um laser novo, que promete resultado sem o risco de piorar o quadroDe todos os problemas de pele, nenhum é tão desafiador para os dermatologistas como as manchas, especialmente o melasma, aquela marca acastanhada, de contorno irregular, que surge principalmente nas maçãs do rosto, testa e acima dos lábios. E o inimigo é tinhoso: mesmo que você trate com as técnicas mais modernas e use os melhores cremes, basta abusar do sol que o danado volta. "O problema surge quando há uma produção e distribuição desordenada da melanina, pigmento escuro produzido pelo organismo para a proteção da pele", explica o dermatologista Marcelo Bellini, professor-colaborador do Hospital do Servidor Público Municipal, em São Paulo. Existe uma importante conexão entre esse tipo de ma…

OLHEIRAS : TRATAMENTOS PARA RESOLVER O PROBLEMA

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Acabar com as olheiras é uma das tarefas mais difíceis enfrentadas pelos dermatologistas em seus consultórios. O problema, que acomete na maioria das vezes mulheres morenas e com ascendência turca, pode ser tratado com peeling ou por preenchimento da pele. "Ainda existem poucas soluções para olheiras. Produtos tópicos quase não fazem diferença", explica o dermatologista Adilson Costa. Segundo o especialista, a pele da região abaixo dos olhos é muito fina e o uso de muitas substâncias de uma única vez é ineficaz.
O peeling profundo é uma das indicações para a chamada "olheira verdadeira", caracterizada pela alta concentração de pigmentos na área. Funciona bem para pessoas de pele clara. "Ela é comum em quem tem muita melanina ou hemossiderina nessa região do rosto". Entretanto, se o problema é reflexo da estrutura óssea, não se trata de uma olheira verdadeira, mas uma sombra feita pelo côncavo do olho.
"Muitas vezes os tipos se combinam, por isso é prec…

CABELO : HIDRATAÇÃO X OLEOSIDADE

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A maioria das pessoas com cabelos oleosos não sabe como hidratar as madeixas, sem deixá-las com aspecto "ensebado". O que elas não sabem é que hidratação não tem nada a ver com oleosidade. "A oleosidade está ligada ao couro cabeludo. A hidratação, ao fio ", explica Maurício Moreira, cabelereiro do Studio W Higienópolis.

Maurício explica que o cabelo só é vivo dentro do bulbo capilar. Depois disso, morre. O sebo que aparece junto à raiz nada mais é que a secreção natural que vem da parte "viva " do cabelo. Ele explica que o problema pode ser resolvido fazendo reflexos junto à raiz, para deixar os fios dessa região mais secos. Assim, quando a oleosidade escorrer para fora do bulbo, o cabelo não ficará com aquela aparência gordurosa. Outra opção é recorrer a tratamentos específicos, que tratam o excesso de oleosidade na raiz.

Resolvido o problema da oleosidade, éhora de pensar na hidratação. E, por incrível que pareça, ela começa pelo escolha do shampoo. Ela …

COMA BEM E CONQUISTE CABELOS BONITOS E SALDÁVEIS

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A beleza dos seus cabelos não depende só das suas visitas frequentes ao cabeleireiro. Uma alimentação adequada, rica em vitaminas e minerais, é fundamental para a saúde dos fios. “Uma dieta pobre em nutrientes contribui para o enfraquecimento do bulbo capilar. E é justamente por isso que os alimentos devem ser os mais variados possíveis. Faça um rodízio entre os alimentos consumidos para ingerir as quantidades suficientes de todos os nutrientes necessários”, recomenda Tamara Mazaracki, nutróloga e especialista em medicina ortomolecular.

Se você é do tipo que adora alimentos junkie e torce o nariz para frutas e verduras, é hora de mudar de atitude. “Porções generosas de vegetais verde-escuros devem ser incluídas todos os dias. Eles podem ser consumidos cozidos ou crus, em forma de saladas ou até sucos. Frutas coloridas também devem estar presentes diariamente. É importante variar: só banana e laranja não vale!”, alerta a especialista.

Composto em grande parte por proteínas, os fios se …

RITUAIS DIÁRIOS DE BELEZA PARA ESTAR SEMPRE LINDA

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Imagine ter aquela pele e cabelos impecáveis todos os dias. Alguns cuidados diários podem ajudá-la a manter-se sempre bela: alimentar-se muito bem, beber bastante água, hidratar e proteger a pele, além de não friccionar os fios durante a lavagem ou escovação, são algumas dicas dadas pelos especialistas.

Linda de dentro para fora

De acordo com a nutricionista Thais Cavendish, a alimentação influencia diretamente na saúde, bem estar, estética e no comportamento. “A regra geral da alimentação variada e equilibrada funciona muito bem para todos. É sempre válido e benéfico ter uma dieta baseada em alimentos os mais frescos possíveis, cultivados sem agrotóxicos, e que estejam no seu período de safra e típicos da região onde moramos. Com essas características, os alimentos atingem o seu máximo de nutrientes, tanto em quantidade quanto em biodisponibilidade. É sempre válido se alimentar de maneira variada e o mais natural possível, evitando conservantes, corantes, sal e gordura saturada em exc…

A IMPORTÂNCIA DA QUERATINA PARA OS CABELOS

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A queratina é uma proteína fibrosa que ajuda no processo de formação da estrutura do corpo. Essa proteína é constituída de 15 aminoácidos, sendo a cisteína a mais predominante. A queratina ajuda a formar as unhas e os cabelos.
A queratina tem a função de envolver o fio com uma película, tornando-o mais resistente e com mais elasticidade. Além disso, fortifica, hidrata, reestrutura e dá brilho aos cabelos.
Quando usar a queratina?O cabelo já possui normalmente a queratina, mas devido às agressões químicas — coloração, poluição, descoloração, cloro e raios solares — ele acaba perdendo essa proteína. Por isso é importante fazer a reposição de queratina nos fios.
Tratamentos com QueratinaExistem algumas técnicas de aplicação da queratina. As principais são:
NanoqueratinizaçãoCauterizaçãoPlástica capilarReestruturaçãoA nanoqueratinização é feita com uma escova ligada a um aparelho contendo queratina líquida. Essa escova é passada nas mechas, liberando a queratina em forma de vapor. A finaliza…

7 DICAS PARA O CRESCIMENTO SAUDÁVEL DOS CABELOS

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Não existe nenhum produto milagroso que faça seu cabelo crescer mais rápido. Existem, porém, algumas dicas para seu cabelo crescer saudável e sem estagnar no tempo.
Muitas mulheres acham que os fios não crescem como deveriam e chegam até a afirmar que eles se mantêm no mesmo comprimento há anos. Na verdade o cabelo não para de crescer. O que acontece é que o ciclo do desenvolvimento capilar fica mais lento e o fio pode nascer mais fino — dando a impressão de que ele parou de crescer.
Causas de um Ciclo de Crescimento mais LentoEstresseMá alimentaçãoMuita química nos cabelos e falta de cuidadosDescontrole das glândulas sebáceasProblemas de circulação sanguineaDeficiência de ferroDisposição genéticaDisfunções hormonaisExiste uma diferença entre o aparecimento de fios novos e do aumento do comprimento dos fios existentes. O crescimento dos fios existentes é determinado pela genética e depende também do estado geral de saúde e do couro cabeludo. Mas, na maioria das vezes, os mesmos princípi…

COSMÉTICO DO FUTURO : CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DOS SUPER SÉRUNS

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Protetor solar, tônico, hidratante… O arsenal de cuidados com o rosto foi atualizado e ganhou mais um integrante fundamental: o sérum.
Sucesso no mundo todo, ele é a bola da vez para rejuvenescer a pele, hidratar, firmar, controlar a oleosidade e camuflar manchas e poros.
Vantagens
A principal vantagem é que ele reúne em um só vidrinho um maior número de ativos potentes. Dependendo da combinação, é possível atender a uma, duas ou mais necessidades específicas da sua pele. “O sérum é curinga, pois consegue agregar uma série de benefícios e pode ser usado em qualquer tipo de pele”, aponta Mika Yamaguchi, farmacêutica da Biotec Dermocosméticos. Assim, bastam algumas gotas altamente concentradas para conseguir resultados expressivos no rosto.
Novos ingredientes
Se você é do tipo que adora fuçar bulas e rótulos na busca por novos ingredientes (eu adoro!), procure nomes como vitaminas C e E, retinol, silício orgânico, coffeberry, metilsilanol manuronato, alistin, ácido hialurônico e á…