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Mostrando postagens de Março, 2015

MAHAMUDRA,O TREINO-HIT PODEROSO QUE GANHOU SÃO PAULO

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Mahamudra (Foto: Badura Jorg/Trunk Archive)
Resista se puder: Mahamudra, o treino-hit poderoso que ganhou São Paulo
Prática que promete definir o corpo levando os alunos à exaustão, a Mahamudra tem uma lista de espera com mais de 400 interessados

19/05/2014 
Três vezes por semana, grupos de 20 e poucas pessoas – a maioria com o corpo atlético e em pleno juízo da razão – vão ao Parque do Ibirapuera, em São Paulo, fazer um dos treinamentos físicos mais penosos de que se tem notícia. A Mahamudra combina lutas marciais, esportes aeróbicos, crossfit e exercícios de ioga e de calistenia (abdominais, flexões de braço, barras), realizados sempre ao ar livre, em aulas de curta duração e muita intensidade.

Criada no ano passado pelo atleta paulista Cesar Curti, a modalidade já reúne 250 adeptos – e tem outros 400 interessados em lista de espera. “Treinamos até 25 alunos por vez, limite de praticantes a quem os coaches conseguem dar atenção”, explica Cesar. Ex-modelo, o professor passou oito anos vi…

TOMANDO CÁLCIO PARA MELHORAR OS OSSOS ? ENTÃO LEIA ISTO...

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Tomando CÁLCIO para melhorar os ossos? Então leia isto...
“Tomando ‪#‎CALCIO para melhorar os ossos”, muitas vezes
“Sob ‪#‎prescrição de ‪#‎profissionais de ‪#‎saúde” e freqüentemente
Junto a alendronato, risendronato, ibandronato, pamidronato e ácido zoledrônico (‪#‎bifosfonatos)
fico sinceramente PREOCUPADO… Motivos: 1 – Quando você usa só grandes doses de UM macro-mineral, como o cálcio, você tem grandes chances de desequilibrar dezenas dos demais (macro e até micro), sobretudo Sódio, Magnésio, Potássio, Ferro e Zinco, gerando inúmeros efeitos adversos, com o tempo. Entenda mais sobre estes minerais buscando aqui:
http://www.medicinacomplementar.com.br/biblioteca10.php
www.ligadasaude.blogspot.com 2 – Você não tem como garantir que o cálcio que toma vá para os lugares certos e desejados se você não tem bons hábitos de vida e mínimo equilíbrio hormonal de base – é que estas são 2 condições fundamentais para que o organismo saiba onde colocar o cálcio (e demais minerais), em que proporções e …

OS NOVOS ALCOÓLATRAS : COMBATE AO ALCOOLISMO NO PAÍS TEM FOCO NOS QUE BEBEM "SOCIALMENTE".SAIBA POR QUE.

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Os Novos AlcoólatrasCombate ao alcoolismo no país tem foco nos que bebem “Socialmente”. Saiba por quê.

Por: Maria Augusta Ribeiro

Segundo dados do Ministério da Saúde, 20% dos brasileiros representam a nova classe que bebe demais. E os números não param de crescer, principalmente entre jovens e mulheres. Especialistas acreditam na necessidade urgente de coibir o uso do álcool e evitar a criação de uma nova classe: A dos novos alcoólatras.
Sabendo que a linha que separa um alcoólatra de uma pessoa que ingere uma dose de bebida alcoólica é tênue, sugere-se a observação de regras com rigor, tais como:
Nunca beber sozinho e em casa.Estipular uma dose máxima por dia, 1 para mulheres e 2 para os homens.Intercalar água, suco ou refrigerantes entre as doses de bebida alcoólica dando uma pausa ao organismo. Aos dependentes do álcool que estão em remissão ou desejam sair do vício, a ajuda da família, amigos e especialistas é fundamental. Tratamentos modernos, novas terapias e o uso da ibogaína tem si…

UM EM CADA TRÊS CASOS DE ALZHEIMER PODE SER EVITADO

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Um em cada três casos de Alzheimer pode ser evitado Pesquisa concluiu que parte da doença é provocada por fatores de risco modificáveis, como obesidade, tabagismo e baixos níveis de escolaridade
Um terço dos casos de Alzheimer no mundo tem prevenção, já que é desencadeado por fatores que podem ser evitados. São eles: sedentarismo, tabagismo, diabetes, hipertensão, obesidade, depressão e baixos níveis de educação. A conclusão faz parte de uma pesquisa publicada nesta segunda-feira na revista médica The Lancet Neurology. CONHEÇA A PESQUISATítulo original:Potential for primary prevention of Alzheimer's disease: an analysis of population-based data​ Onde foi divulgada:The Lancet Neurology Quem fez: Sam Norton, Fiona E Matthews, Deborah Barnes, Kristine Yaffe e Carol Brayne Instituição: Universidade de Cambridge e King's College London, Grã-Bretanha, e Universidade da Califórnia, EUA Resultado: Um terço dos casos de Alzheimer é desencadeado por fatores de risco que podem ser evitados ou q…

OS DESAFIOS DA LONGEVIDADE

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Aliar longevidade e qualidade de vida é o grande desafio dos cientistas estudam o envelhecimento(VEJA.com/Thinkstock)
Os desafios da longevidade Vivemos mais, enfrentando longos anos desgastados pelo câncer, diabetes ou Alzheimer, doenças ligadas à longevidade. Ao site de VEJA, cientistas explicam como o envelhecimento da população mundial potencializou a ação de algumas síndromes e por que, ainda, a ciência não conseguiu vencê-las
Por Rita Loiola - 08/12/2014
Quando escreveu, nos anos 1970, que "todos aqueles que nascem têm dupla cidadania, no reino dos sãos e no reino dos doentes", a escritora americana Susan Sontag (1933-2004) enfrentava o câncer, doença que viria a matá-la. Antes que médicos e cientistas fizessem cálculos, gráficos e relatórios, ela previu o que viria a ser o maior drama da longevidade. Viver mais significa potencializar e se habituar a doenças crônicas. De acordo com os últimos dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), divulgados na se…